Kaunis hymy toiselta ihmiseltä voi kääntää päiväsi päälaelleen. Huono päivä voi muuttua ystävällisellä teolla tai hymyllä viikon parhaaksi. Hymy ja iloisuus tarttuvat! Suomen synkkä, pimeä talvi on takanapäin ja kevät on pian täällä. Valo tekee meille ihmeitä! Hymyt ovat kaivautuneet esiin talviuniltaan. Olen myös kiinnittänyt huomiota ihmisten ystävällisiin, pyyteettömiin eleisiin. Vieras mies avasi minulle kotioven ulkona …
Kaloreiden jäljillä
Olen saanut paljon kyselyitä liittyen ruokailemiseen ja yksilölliseen kaloritarpeeseen. Olen näistä jo blogini alkutaipaleella kirjoitellut, mutta toisto ei ole pahitteeksi, sillä uusia lukijoita on niin paljon – ihanaa! Paljonko minun kuuluisi syödä päivässä? Mitä apuvälineitä olisi hyvä käyttää kaloreiden ja ruoan sisältämän ravinnon hahmottamiseen? Kuinka paljon hiilihydraatteja saan päivän aikana, tai uupuuko ruokavaliostani vitamiinien riittävä …
Erilaiset syntymäpäivät
*Redken tuotteet saatu On parhaan ystäväni syntymäpäivä. Olen onnellinen, koska hänkin on. Olin pohtinut ja pyöritellyt erilaisia vaihtoehtoja juhlien teemaksi, sillä emme (minä ainakaan) halunneet mitään rällästämis bileitä discopallojen välkkeessä. Olemme kukin omalla tavallamme kasvaneet tästä ajasta jo ulos. Itse ehkä hieman vielä muita vahvemmin, sillä vihaan krapulaa. Rakastan treenaamista ja viikonlopun tuomaa rentoutumisen taikaa. …
Juoksijan löytö
Mikä on isoin ongelma usein lenkille suunnatessa? Ainakin itselläni tämä sama ongelma toistui aivan liian usein, joten päätin tehdä asialla jotakin. Tavarat. Mihin ne mahtuvat? Tavallinen reppu vain hölskyisi ärsyttävästi selässä ja käsissä on vaikea kantaa yhtikäs mitään! En halua juostessani keskittyä siihen, mitä mukanani kannan. Pidän aamulenkeistä ja olen usein halunnut juosta töihin. Ongelmana …
I Love Me -messuliput jaossa
Arvonta on päättynyt. Kiitos kaikille aivan upeista vastauksistanne, joita sateli blogiini sekä sähköpostiini todella paljon. Upeaa huomata teidän motivaationne ja iloinen meininki, joka inspiroi myös minua! <3 Voittajille olen ilmoittanut sähköpostitse. Heippa taas ihanat ja uskolliset lukijani 🙂 Syksy on tosiaan täällä, vaikka ilmojen puolesta ei ehkä ihan siltä tunnu – Mikä ei kyllä …