näyttää 241 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Iho Palautuminen Resepti Superfoodit Terveys treenaaminen

Palauttava & vahvistava smoothie bowl

*Kaupallinen yhteistyö Puhdistamo*Mitä te tykkäätte syödä treenin jälkeen? Voisiko siitä perinteisestä palkkarista ja banaanista tehdä jotakin hieman parempaa? Vai oletko se, jonka ruokailuväli venyy aina kovan treenin jälkeen? Smoothie bowl on loistava vaihtoehto treenin jälkeen nautittavaksi, sillä siihen saa sujautettua palautumista ja unta tukevia raaka-aineita. Siitä saa joko kevyemmän, tai hyvin täyttävän vaihtoehdon. Puhdistamon kollageeni Sport …

arki Blogi Elämäntyyli hyvinvointi Mieli onnellisuus parisuhde ystävyys

Muista ja tiedä kuka olet

Sri Lankan reissulla kävimme Jannin paljon syvällisiä keskusteluita. Joskus ne koskivat yleisesti maailman menoa, kuten roskaamista ja luonnon tuhoamista, toisinaan taas omia henkilökohtaisia haavoja, joita ei monille ihmisille elämän aikana jaeta. Vaikka emme Jannin kanssa ehdi arjessa nähdä niinkuin molemmat haluaisimme, on reissaamisesta tullut se yhteinen juttumme. Janni sanoikin viimeksi, että tästä pidetään kiinni. “Näen …

arki Blogi hyvinvointi Kuulumisia Mieli Muoti onnellisuus

Hyvä päivä

Hyvä päivä ei tarkoita mitään suurta. Se on kokonaisuus pienistä hetkistä, hyvän olon tunteesta ja onnistumisista. Vaikka moni asia tuntuu vaikuttavan siihen onko meillä hyvä päivä, on oikeasti vain yhdellä asialla väliä. Se jokin asia, joka voi tehdä koko päivästä kamalan, tai kääntää sen parhaaksi mahdolliseksi. Muut ihmiset. Helsingissä ohi kävelevä nainen meinaa törmätä minuun. …

arki Blogi hyvinvointi Kuulumisia Mieli Motivaatio Yrittäjyys

Unelmatyössä

  Olen tässä miettinyt mitä sitä tekisi isona? Kyllä, isäni saa olla ylpeä. Hän on nimittäin kysellyt minulta viimeiset vuodet tätä kysymystä aina välillä. Ei tosin ihan suoraan, mutta ilmeisesti tämä hyvinvointialan yrittäjänä toimiminen ei vaikuta työltä. Tänä vuonna olemme kyllä jo siirtyneet kysymykseen ” Mites pisnekset”. Jotenkin hassua miten työ mielletään aina tylsäksi ja …

arki Blogi hyvinvointi Mieli Perhe ja suhteet

Missä menee pettämisen raja?

Olen hämmentynyt. En ole moneen vuoteen katsonut televisiosta mitään, saatikka seurannut sieltä jotakin. Teemu sattuu tätä kevyttä viihdettä kuitenkin rakastamaan, joten olen saanut perehdytystä näihin silloinkin, kun ei olisi kiinnostanut. Yksi näistä kammotuksista on Temptation Island Suomi-ohjelma. Sehän on tehty aivan loistavasti, sillä sehän koukuttaa. Katsojia kauhistuttaa useammin kuin kerran yhden jakson aikana. Luulen että …