näyttää 640 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli Hieronta jalkatreeni kehonhuolto Kuulumisia Makeanhimo Mieli Motivaatio Palautuminen ravitsemus terveellisyys Treeni Välilevynpullistuma Venyttely

Mitä on terveellinen elämä?

  Vaikea kysymys ja hankala määritellä – Jokaiselle se tarkoittaa varmasti hieman eri asioita. Reseptien kirjo onnellisuutta plärätessä on valtava. Mutta niin on meitä ihmisiäkin – Olemme kovin erilaisia. Monilla on oma mielipide siitä, mitkä seikat kuuluvat terveelliseen elämään. Tähän ei siis ole varsinaisesti yhtä oikeaa vastausta. Sipestä terveellisen elämän määrittelee se, ettei hän syö …

Elämäntyyli Flunssa kehonhuolto Motivaatio ravitsemus Treeni Tuoteselosteet Yleinen

Pöpöjen taistelu

  Pöpöt ovat taas vallaneet maamme. Kylmyys tekee tuloaan ja vaatteita saa pukea kyllästymiseen asti. Omaan terveyteen tulisi keskittyä taas enemmän ja kehon immuniteettia tulisi huoltaa. Millaiset taistelu eväät kuuluvat minun syksyyni? Paljon vaatetta, treeniä, lepoa, kehonhuoltoa ja ne todella tärkeät – Ravintolisät.  Sinkki Sinkki on välttämätön normaalille kehitykselle ja kasvulle. Osan sinkistä saamme ravinnosta …

Elämäntyyli Motivaatio Treeni Yleinen

Pirullinen Fitness – Pelastaja vai tuhoaja?

    Minulta kysytään usein treenaanko kisoja varten. Ihmettelen yhä tuota kysymystä, sillä miksi oletus on aina tämä? Enää ei haluta olla prinsessoja, vaan fitnessmimmejä (yhtä absurdeja mielestäni molemmat). Se tuntuu olevan monen naisen haave jostakin syystä, minun ei. Minun haaveenani on lähinnä voida hyvin ja tottakai myös näyttää hyvältä. Tätä viimeistä seikkaa tuntuu monen …

Aamiainen Elämäntyyli hiilihydraatit Illallinen Kuulumisia Lounas Matkailu Mieli Motivaatio Muoti Palautuminen ravintolat ravitsemus ruoka Ruokavalio Saliharjoittelu treenaaminen Treeni

Loman tarpeessa

Loma. Mikä ihana tekosyy olla treenamatta ja syödä aamiaiseksi vain croisantteja ja muffinseja. Hmm, ei kuulosta minun lomaltani. Lähdemme sunnuntaina Rivieralle, ja olen vuokrannut meille myös auton. Enkä mitä tahansa autoa vaan Mersun. Enkä mitä vain Mersua vaan Smartin – Kääpiölaiffia parhaimmillaan! Miettikää kuinka helppoa parkkeeraaminen on? Ainoana miinuspuolena on tuo tavaratila. Minun pinkki matkalaukkuni. …

Elämäntyyli Muoti Treeni

Outfit of the day

Lukijoiden toiveena, uusi blogi osio on alkanut muotoutua! Outfit of the day- osioissa esitellään asukokonaisuuksia, jotka sopivat meille treenaaville menopäille treenien ulkopuolella. Sporttinen mutta tyylikäs. Rentoa mutta siistiä. Näissä osioissa pääsette kurkistamaan millaisia vaatteita minä käytän vaapaa-ajallani! Toivottavasti saatte näistä ideoita myös omaan pukeutumiseenne.  Outfit of the day Mustaa, valkoista ja nahkaa.  Nahkaliivi – Carlings Kultainen …