näyttää 18 tuloksen(tulokset)
arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness gluteeniton ruokavalio hiilihydraatit hyvinvointi Illallinen Kasvisruoka kisakausi maidoton ruokavalio Motivaatio Proteiini ravitsemus Resepti Ruokavalio Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni

TÄYTETYT SÄMPYLÄT KAHDELLA TAPAA (maidoton, gluteeniton)

Gluteenia? Ei. Maitoa? Ei. Teen usein sämpylät ja leivät itse, sillä hyvää ja tuoretta gluteenitonta leipää ei ole mielestäni kovin helppoa löytää. Yksi on kuitenkin noussut omaksi lempparikseni ja tästä ihanuudesta löytyykin muutamia eri makuja. Hannun tattari-pellavasämpylä on aivan lempparini ja se on täysin gluteeniton ja maidoton. Tämän illan ihanan kevyet reseptit on luotu kiireisen …

arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness Flunssa gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Illallinen Kasvisruoka kisakausi Laihtuminen Luomuruoka maidoton ruokavalio Motivaatio Ostoskassi ravitsemus Resepti ruoansulatus Ruokavalio Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni Vatsavaivat

PUHDASTA RUOKAA – TULISET BASILIKA-KESÄKURPITSAT

*Yhteistyössä; Puhtaastikotimainen ja Kauppapuutarhaliitto Tämän viikon reseptieni kantavana voimana on yrtit, mausteet ja suomalaiset kasvikset! Kehittelin reseptit omaan ruokavalioon sopivaksi, jolloin kaikki reseptit ovat  myös maidottomia ja gluteenittomia. Potkua näistä jokaisesta löytyy, sillä rakastan mausteisia ruokia! Suomalaisilla yrteillä saa myös ihanasti makua ja käytän niitä ruoanlaitossa usein. Basilikalla on runsaasti terveyttä edistäviä vaikutuksia. Se esimerkiksi …

arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Illallinen Kalorilaskuri Kasvisruoka kesäkunto kisakausi Laihtuminen Lounas maidoton ruokavalio Motivaatio Proteiini ravitsemus Resepti ruoka Ruokavalio Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni

PIZZAPOHJA KASVIKSISTA

Vaikka kunnon rapeaa pizzapohjaa ei yksinkertaisesti voita mikään, on mm. kukkakaalista ja porkkanasta valmistettu pizzapohja ihan huippu korvike näin kisakaudella! Valmistin sen itseasiassa mehulinkoon jääneestä kuitumassasta, joka koostui porkkanan, inkiväärin, sitruunan, chilin ja appelsiinin jämistä. Yhdistin tähän massaan vielä sitä kuuluisaa kukkakaalia! Jos et ole keksinyt aikaisemmin käyttöä näille mehulingon jätteille, kannattaa ne hyödyntää esimerkiksi …

arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness gluteeniton ruokavalio hiilihydraatit hyvinvointi Kalorilaskuri Kasvisruoka Kesä kesäkunto Lounas maidoton ruokavalio Mieli Motivaatio Proteiini ravitsemus Resepti ruoka Ruokavalio Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni

BULLET PROOF VEGGIE BURGER

Olen vihdoin itsekin päässyt kokeilemaan paljon hehkutettua nyhtökauraa muutamalla eri reseptillä tuotettuna. Kaupan hyllyt ammottavat usein tyhjyyttään kyseisen tuotteen kohdalla, enkä yhtään ihmettele miksi – sehän on todella mahtavaa tavaraa! Vaikka rakastan kasviksia, ei minua saisi luopumaan täysin lihasta. Nyöhtökaura on kuitenkin tullut ruokavaliooni jäädäkseen, sillä sen ravintosisältö on todella heviä settiä. Tässä tuotteessa on …

Aamiainen elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kasvisruoka kilpailu Kotitreeni loma maidoton ruokavalio Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio onnellisuus Palautuminen ravitsemus Resepti ruoka smoothie terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni Venyttely

2 Weeks Challenge – Wrap up

*kaupallinen yhteistyö; Alpro Kuinka moni otti 2 viikon Sporttiset-haasteen vastaan? Ainakin Instagramiin tuli teiltä ihania smoothie-hetkiä ja kävin sieltä kurkkaamassa oman suosikkini juuri. Blenderin ja Alpron tuotepaketin itselleen voitti @annikabettina varsin visuaalisesti kauniilla otoksellaan! Onnea ja kiitos vielä kaikille inspiroivia kuvia jakaneille tästä haasteesta. Muut palkinnot tullaan valitsemaan yhdessä muiden bloggareiden kanssa ja näille voittajille …