Food, Sport, Life & Beauty
Onko sun ruokailutottumukset ja tavat muuttuneet viimeisten 10 vuoden aikana? Ainakin itse muistan hyvin sen, mistä kaikki lähti. Rahka, puuro ja palautusjuoma. Trendikästä oli pumpata hauista salilla ja vääntää leukoja – tai ainakin siitä oma hyvinvoinnin fokusointini sai alkunsa. Nyt kun asiaa tarkastelee, mentiin aika metsään monen asian kanssa. Tärkeintä kuitenkin kaikessa oli, että lähdettiin …
Normit ovat väistyneet ja tilalle on tullut omaleimaisuus. Olen joskus todellakin ajatellut, että elämän kuuluisi olla jonkinlaista. Parisuhteen, työn ja sen, millaisiin raameihin oma hyvinvointi menee. Mustavalkoisuus on kuitenkin väistynyt, kun elämä on ottanut ohjat. Olen päästänyt irti ja hyväksynyt sen, ettei kaikkea tarvitse hallita, eikä kaikkeen ole olemassa mitään normeja. Luonnollisuus on kuitenkin paitsi …
*yhteistyössä HOHDEEn malttaisi nukkua. Joulupukki tulee huomenna ja mietin, mitäköhän lahjoja se tänä jouluna tuo? Olenkohan ollut riittävän kiltti. Nukun pitsiverhon alla, koska kaikki prinsessat nukkuvat sellaisen alla. Minun omani muistuttaa tosin enemmän hyttysverkkoa, mutta se ajaa ideansa. Toivon kovasti uusia luistimia ja näen sellaiset unessani. Ne ovat tosin punaiset taikaluistimet, joilla pääsee yliluonnollisen kovaa. …
*Kaupallinen yhteistyö; Oral-B Hymyile itsellesi hyvä päivä Sanotaan, että aamu pitäisi aloittaa hymyilemällä (hymyilytti tai ei), sillä aivoille se on positiivinen signaali ja viestii, että kaikki on hyvin. Hymyileminen ja nauraminen lievittävät sitä paitsi stressiä ja se tuo väistämättä hyvää energiaa ympärille. Jos joku hymyilee kadulla minulle ilman syytä, alan hymyillä automaattisesti takaisin. Pieneltä tuntuva …
Aina ei ole aikaa viettää kokonaista viikonloppua jossakin, kun toisinaan ei ole edes yhtä kokonaista tuntia aikaa vain olla. Puhumattakaan niistä mielettömän lataavista lomista, jotka kestäisivät jopa viikkoja. Tunnistan hyvin sen, kuinka tiettyinä ajanjaksoina voi olla vaikeaa löytää aikaa henkiselle ja fyysiselle latautumiselle. Aika menee kaikkeen muuhun, paitsi omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin. Pieniä pyrähdyksiä sitä …