näyttää 3 tuloksen(tulokset)
Energiantarve Kasvisruoka Keikkaruokailu Lounas Motivaatio Ostoskassi Proteiini rasvat ravitsemus ruoka Ruokavalio Treeni

Food time – Lounas

 Ruokapöytään kurkistelu jatkuu, nyt vuorossa lounas! Tiedän toimistotyöläisenä, kuinka haastavaa saattaa olla terveellisen lounaan metsästys. Pitää tietää mistä saa ja mitä saa. Suunnittelu on siis kaiken a ja o, muuten päädyt todennäköisesti syömään wienerleikettä tai pyttipannua. Yleensä lounasseurana olen minä itse – muut suuntaavat perinteiselle perjantai pizzalle, minä taas kielipitkällä salaattibuffaan. Nämä ovat tilanteita, joissa …

Aamiainen Berryfect Keikkaruokailu Kiireisen aamiainen ravitsemus Resepti ruoka Ruokailu Ruokavalio smoothie terveellisyys Yleinen

Berryfect – Hyvinvointia luonnosta!

Haluan esitellä teillä aivan mahtavan SUOMALAISEN, terveellistä elämää ja luonnollista ravintoa edustavan tuotemerkin, Berryfect! Sain ihanalta Sugarin tiimiltä Berryfectin tuotteita itselleni testiin ja olen todella täpinöissäni sekä innostunut  näistä!  Mitä Berryfectin tuotteet sisältävät? Berryfectin tuotteissa on käytetty koko marjan ravintorikkaat osat, mitään lisäämättä ja mitään poistamatta! Siis 100% marjaa! Tuotteet ovat täysin lisä- ja säilöntäaineettomia, …

Keikkaruokailu

Mitä syödä tienpäällä?

Keikkaruokailua joutuu usein suunnittelemaan etukäteen ja usein kannataakin pakata omia eväitä mukaan. Myös pitkille ajomatkoille on hyvä suunnitella ruokailut etukäteen. Ongelmana on usein se ettei kylmä säilytystä ole, ja ruoka mitä paikanpäällä tai huoltoasemilla on tarjolla ei ole terveellistä. Haluan tietää mitä syön!  Lähde Turku Valmistaudun omilla eväillä, joiden tulisi riittää kahteen ateriaan; Illallinen n. klo …