“Kilpailu on tapahtuma, jossa kukin osanottaja pyrkii suoriutumaan jostain tehtävästä tai tavoitteesta paremmin kuin toiset osanottajat”. Kilpailemisessa mitataan ja vertaillaan kykyjä, mutta oletko koskaan pohtinut mitä jää katsojilta näkemättä? Jokainen joka on kilpaillut tietää mistä puhun, sillä oli laji mikä tahansa, tapahtuu kovimmat ja vaikeimmat ottelut jossakin ihan muualla. Se joku muu on pääkoppa ja kaikki …
KULISSIEN TAKANA
Kulissit kätkevät taakseen paljon enemmän kuin uskoisitkaan. Painetta, stressiä, itkua, naurua, jännitystä ja kipua. Olen käynyt tämän matkan aikana läpi varmasti kaikki mahdolliset tunnetilat, joka tekeekin tästä niin mahdottoman rankkaa ja myös samalla antoisaa! Tämä ei ole pelkästään uuden lajin opettelua, vaan se on paljon muutakin. Se on omien pelkojen ja epävarmuuksien kohtaamista, sekä myös …
TTK- KAUDEN ALOITUS
Eilen illalla starttasi tämän vuoden Tanssii Tähtien Kanssa-kausi sitten ihan virallisesti! Vietimme iltaa siskoni perheen luona, pienien tyttöjeni köllöttäessä kainalossani. Välillä tärykalvoni jysähtelivät kiljunnasta ja kikattelusta – seuraavassa hetkessä suuhuni tungettiinkin popcornia ja porkkanoita. He ovat ihan loistavia opettajia, sillä ehdotuksia tanssiasennoista tuli niin paljon etten meinannut perässä pysyä. Vitsi millä itsevarmuudella lapset osaavatkaan esiintyä. …
KUUKAUDEN ILMAINEN TREENIHAASTE
Timmin tammikuun tahti kovenee ja nyt otetaan mukaan täysin uudenlainen treenihaaste! Yhteinen treenimatkamme kestää neljä viikkoa ja tämän Sportyfeel-challengen kantavana teemana on kehonhallinta. Harjoitteet liikuttavat kehoa monipuolisesti, sillä ne haastavat niin voimaa, liikkuvuutta, kuin tasapainoakin. Treeneissä et tarvitse mitään välineitä ja voit toteuttaa ne kaikki kotona! Julkaisemme joka päivän uuden harjoitteen, joka on aina askeleesi …
TULE NAPPAAMAAN SYKSYN PARHAAT TERVEYSVINKIT!
*Urheilijayhteistyössä; Puhdistamo Nyt on taas se aika vuodesta, kun meitä terveysintoilijoita hemmotellaan ja inspiroidaan oikein koko viikonlopun ajan! I Love Me-messut pärähtivät käyntiin tänään ja itse tulen paikalle huomenna ja sunnuntaina. Nyt olisikin teillä loistava tilaisuus tulla kuulemaan syksyn parhaat terveysvinkit ja tärpit suoraan meikäläiseltä! Huomenna minut tavoittaa Puhdistamon pisteeltä klo 12-14 välisen ajan ja …