näyttää 64 tuloksen(tulokset)
Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi kisakausi Kuulumisia Motivaatio Muoti parisuhde Treeni

Parisuhde ja dieetti

Toivepostaus *sisältää mainoslinkkejä Vaikka viimeisestä videopäivityksestä voisi päätellä toista, täällä ei olla ainakaan toistaiseksi nähty nälkäraivareita tai “äärirajoja”. Olen usein ajatellut olisiko tämän lajin harrastaminen helpompaa ilman parisuhdetta – siitä kuulee puhuttavan nimittäin aina välillä. Olen kuitenkin huomannut sen riippuvan täysin omasta parisuhteesta – miten asiat toimii vai toimiiko ne?  Olemme päätyneet Danin kanssa yhteen …

Elämäntyyli Kesä kisakausi Matkailu Matkustaminen Muoti Treeni

Treenileirille mars!

Tänään suuntaamme nokkamme kohti Ruotsia. Katselin seuraavien päivien aikataulua ja olen kyllä onnellinen että matkaseuranani on Linda, jolta voin tarpeen vaatiessa saada itselleni hieman lisää energiaa. On hauskaa viettää aikaa sellaisten tyyppien kanssa, jotka antavat sinulle paljon pelkällä olemuksellaan. Tärkeintä on mielestäni se että ollaan aidosti sellaisia kuin ollaan. Silloin molemmat pystyvät olemaan rennosti, eikä …

dieetti elämäntapa Elämäntyyli hyvinvointi Kesä kesäkunto kisakausi loma Matkailu Matkustaminen Motivaatio Saliharjoittelu Treeni

Ai mikä tekosyy

Nyt olen osoittanut sen itselleni vahvasti – tekosyitä ei ole oikeasti olemassa ellemme päätä itse keksiä niitä. Olemme nimittäin tässä kesän aikana kierrelleet ympäri Suomea ja käväisimme Danin kanssa Kolillakin pyörähtämässä maisemia ihailemassa – silti olemme onnistuneet treenaamaan. Olemme jälleen takaisin mökillä keskellä ei mitään. Selvittelimme ennen reissua kuinka onnistuisin suorittamaan salitreenejäni. Nyt ei nimittäin …

Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Fitness kisakausi Mieli Motivaatio Personal trainer Treeni

Kisakausi tulille

Tänään se sitten alkoi. Se mikä on aiheuttanut kuumotusta ja tuskanhikeä, mutta myös nostattanut fiilistä ja motivaatiota. Kisadieetti kohti syksyä on startattu ja olen kyllä todella fiiliksissä päätöksestäni startata ensimmäiset kisani tänä syksynä. Joitakin asioita on turha pyöritellä liikaa mielessään – joskus tarvitaan vain puhdasta toimintaa. Vaihdoin tässä reilu kuukausi takaperin valmentajaa, sillä totesin puhtaasti …