Food, Sport, Life & Beauty
Näin elokuun ja arjen koitettua näkyy lenkkipoluilla olevan ruuhkaa. Helteet ovat ohi ja ihmiset ovat selvästi nousseet ylös sohviltaan. Ihan sinällään ironista, että täällä uudessa asunnossa on ilmalämpöpumppu. Me ollaan hikoiltu vanhassa asunnossa puolet kesästä 35 asteen lämpötiloissa ilman ilmastointia ja koko kämppä täynnä mitä ihmeellisempiä viilennysvirityksiä. Molemmilla sängyn vieressä tuulettimet ja ikkunasta kiemurtelee jättimäinen …
*lukijan toivepostaus* Jokaisella meillä on ollut joskus treenillinen tavoite. Se on melkein kaikilla jossakin vaiheessa kytkeytynyt jollakin tasolla ulkonäköön. Halutaan lisää lihasta, tai tavoitellaan alhaisempaa rasvaprosenttia. On toki myös tuloksiin perustuvaa tavoitteellista treenaamista, joka ruokkii hyvin silloin, kun tulokset paranevat. Tai ehkä rakastat vain sitä fiilistä, jonka koet treenin aikana ja sen jälkeen. Oletko koskaan …
En tiedä mitään pahempaa kuin stressi. Stressi on syypää jopa sellaisiin asioihin, joihin emme ymmärrä sitä edes yhdistää. Vaikka pidämme stressiä huonona (koska haluaisimme vain painaa sata lasissa), on sillä tärkeä oma tehtävänsä. Se on viestin tuoja, joka yrittää kertoa meille eri asioita. Hyvä stressi saa meidät toimimaan tehokkaammin, mutta tuon jälkeen tulisi aina tulla …
Mitä on sinun mielestäsi hyvä arki? Minulle se on elämäntyylin ylläpitämistä josta nautin. Hyvä olo tulee välillä siitä, että saa jäädä sohvalle koko päiväksi, syödä karkkia, tai juoda lasin punaviiniä. Kun puhutaan pysyvästä arjen hyvästä olosta, ei tällä kaavalla kovin pitkälle mentäisi. Siksi nämä edellä mainitut asiat ovatkin niitä arjen tasapainottajia. Aktiivinen arki kaipaa sopivasti …
Makoilimme Jannin kanssa aurinkotuoleissa ja päädyin keskustelun lomassa esittämään hänelle seuraavanlaisen kysymyksen; Oletko koskaan ollut aidosti täysin tyytyväinen omaan kehoosi? Mitä sinä vastaisit? Jatkoin tätä toteamalla; “ei ole oikeastaan loppupeleissä mitään väliä paistaako vatsalihakset läpi, vai onko vähän makkaraa, koska ei sitä tällä mittarilla ole koskaan täysin tyytyväinen”. Me löydämme AINA jotain marisemisen arvoista. Tämän …