näyttää 16 tuloksen(tulokset)
arki Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Fitness gluteeniton ruokavalio hyvinvointi koti ja sisustus Kuulumisia Luomuruoka maidoton ruokavalio Mieli Motivaatio Ostoskassi ravitsemus ruoka Ruokavalio terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

VINKKEJÄ RUOKAKAUPPAAN – Näin säästän

Kauppalaskut ovat helposti kohtalaisen suuria. Tuntuu että niiden loppusummat vain kasvavat koko ajan, vaikkakin kotiin tulee kannettua samaa tavaraa vuodesta toiseen. On kuitenkin asioita, joiden kohdalla sentin venyttäminen on mahdollista ja kannattavaakin. Ensiksi kannattaa vertailla tuotteiden hintoja, jonka jälkeen on hyvä perehtyä eri kauppojen hinnoitteluihin. Lidl on lyömätön hinnoissaan, sillä verrattuna esimerkiksi K-Supermarketin loppulaskun kokonaishintaan …

arki Avocado Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Energiantarve Fitness gluteeniton ruokavalio hiilihydraatit hyvinvointi Illallinen Laihtuminen Luomuruoka maidoton ruokavalio Makeanhimo Matkailu Mieli Motivaatio Ostoskassi Proteiini rasvanpoltto rasvat ravitsemus Resepti ruoka Ruokavalio terveellisyys Terveys Treeni

FITNESSKEITTIÖSSÄ OSA 2

Fitnesskeittiön päämaja on siirtynyt hetkeksi Los Angelesin maisemiin, mutta ruokatottumukset seuraavat minua siitä huolimatta. Ruoka on täällä lähestulkoon samoissa hinnoissa kuin meillä Suomessakin. Muutamat tuotteet ovat hieman edullisempia täällä ja kauppojen välillä on isojakin hintaeroja. Kalleimmasta päästä ovat esimerkiksi Whole Foods ja Trader Joe’s. Edullisemmin pääsee taas esimerkiksi Food4Less-ruokakaupassa. Liha, virvoitusjuomat ja epäterveelliset herkut ovat …

Aamiainen arki Elämäntyyli Energiantarve Flunssa hyvinvointi Iho Ihonhoito kehon puhdistus Luomuruoka maidoton ruokavalio ravitsemus ruoansulatus Ruokavalio terveellisyys Terveys Treeni

Saako kehosi tarpeeksi entsyymejä?

Valittelin väsymystä viime vuoden lopulla. Oli niin kovin pimeää ja tuntui että energiatasot ja vastustuskyky kävi jatkuvaa kamppailua. Olo oli veltto ja vatsa ei toiminut hyvin. Ystäväni vinkkasi minulle silloin tuotteesta, josta hän oli itse aikoinaan saanut paljon suosituksia ja ottanut tämän sitten sitä kautta myös omaan päivittäiseen käyttöönsä. Alkuun ajattelin että vedän jo kaikenmaailman …

Aamiainen arki elämäntapa Elämäntyyli hyvinvointi Laihtuminen Luomuruoka maidoton ruokavalio Makeanhimo Motivaatio rasvanpoltto rasvat Resepti Ruokavalio Superfoodit terveellisyys Terveys Treeni

COCONUT COFFEE

*Kaupallinen yhteistyö; VoimaruokaOlenko ainut joka on vihannut kookoksen makua? Omat traumani sijoittuvat lapsuuteeni ja Bounty-suklaapatukoihin. Saimme niitä tuliaiseksi aivan liian usein. Karkkimieltymyksiä on monia, mutta väittäisin isäni omaavan varsin huonon sellaisen. Muistan kun veljeni kanssa availimme isäni tuomia liköörikarkkeja ja valutimme sisällöt hanan alla ulos. Bountyt syötiin myös lopulta, mutta niiden tuhoamisen jälkeen kävimme salaa verottamassa hänen …

Aamiainen Elämäntyyli Fitness hyvinvointi loma Lounas Luomuruoka maidoton ruokavalio Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Muoti ravintolat ravitsemus Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni

Healthy food tips – Budapest

Budapestissä löysimme kaksi kivaa kahvilaa, joista sai terveellisiä salaatteja, mehuja ja raakaherkkuja. Suosikkini kahvila Fruccola tarjosi erilaisia mehuja ja tajuttoman kokoisia salaatteja. Hain sieltä joka aamu mukaan mehun, joka valmistettiin paikan päällä tuoreista raaka-aineista. Kahvilassa oli aina aikamoinen vilske, sillä myös paikalliset suosivat tätä lounaspaikkanaan. Edullinen ja kotoisa paikka hyvällä palvelulla! Toinen pieni kahvila Naspolya …