näyttää 184 tuloksen(tulokset)
Aamiainen elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kasvisruoka kilpailu Kotitreeni loma maidoton ruokavalio Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio onnellisuus Palautuminen ravitsemus Resepti ruoka smoothie terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni Venyttely

2 Weeks Challenge – Wrap up

*kaupallinen yhteistyö; Alpro Kuinka moni otti 2 viikon Sporttiset-haasteen vastaan? Ainakin Instagramiin tuli teiltä ihania smoothie-hetkiä ja kävin sieltä kurkkaamassa oman suosikkini juuri. Blenderin ja Alpron tuotepaketin itselleen voitti @annikabettina varsin visuaalisesti kauniilla otoksellaan! Onnea ja kiitos vielä kaikille inspiroivia kuvia jakaneille tästä haasteesta. Muut palkinnot tullaan valitsemaan yhdessä muiden bloggareiden kanssa ja näille voittajille …

arki Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kuulumisia Mieli Motivaatio onnellisuus Treeni Yleinen Yrittäjyys

BIG YEAR

Tämä vuosi on ollut elämässäni varmasti tähän astisista isoin ja merkityksellisin! Ainakin näin aikuisiällä. Tähän vuoteen on mahtunut paljon asioita ja hetkiä, jotka tulen muistamaan varmasti aina. Olen haastanut itseni kovemmalla kädellä kuin koskaan, mutta kaikki on ehdottomasti ollut sen arvoista! Tämä vuosi on ollut ilon vuosi. Ensimmäinen IFBB-vuoteni ja Bikini Fitneksen SM-voitto – ylitin itseni …

arki Elämäntyyli hyvinvointi juhlat Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Musiikki onnellisuus parisuhde Terveys treenaaminen Treeni

Ihan Zonessa

Jos talvi ei tule meidän luo me mennään sen luo. Tänään suuntaamme nenän kohti Helsinki-Vantaan lentokenttää ja Kuusamoa. Kentältä jatkamme autoillen Rukan lumiseen maailmaan, ihanaa! Tämä on minulle ensimmäinen kerta, kun menen mökillemme lentäen. Jotenkin olen kasvanut autoiluun ja matkustamiseen. Loma alkaa siitä kun sen pepun laskee penkkiin. Nyt sitä peppua ei tosin tarvitse puuduttaa …

arki Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Mieli Motivaatio onnellisuus Terveys treenaaminen Treeni vammat

Urheilijan sydän

Mikä asia oli sinun lempipuuhaasi kun olit lapsi? Mistä haaveilit? Halusin kysyä tätä sinulta siitä syystä, että eilen ymmärsin jotain pysäyttävää – olen tehnyt unelmistani totta ilman aktiivista pyrkimistä siihen. Se on tapahtunut luonnostaan, omalla painollaan. Se haave on lähtöisin jo sieltä lapsen pienestä unelmoinnista ja haaveilusta.  Urheilu oli minulle jo silloin nilliäisenä parasta huumetta. …

arki elämäntapa Elämäntyyli hyvinvointi juhlat Kuulumisia loma Matkailu Matkustaminen onnellisuus parisuhde Treeni

Kihlajaismatkalla

Saavuin kotiin Dubaista varhain aamusta rättiväsyneenä. Tässä olisi nyt yksi yö aikaa palautua univajeesta ennen seuraavaa matkalaukun pakkaamista. Aikamoista menoa! Tosin nyt kyseessä olisi yllätysmatka Danille, jota olin yrittänyt kovasti pitää salassa. Halusin järjestää jotakin kiitokseksi menneestä kisakaudesta ja toki myös nostaa vihdoin sen maljan viime kesän kihlautumiselle. Lipsautin tosin vahingossa pari viikkoa sitten kohteemme …