näyttää 184 tuloksen(tulokset)
kehonhuolto Proteiini ravitsemus Resepti ruoka Ruokailu Ruokavalio smoothie terveellisyys Treeni

Chlorella is my new green friend

Taas vihreitä tabletteja! Kirjoitin aiemmin spirulinasta, ja nyt hehkutan vuorostaan sen parasta ystävää, josta tuli minunkin ystäväni hyvin nopeasti. Olen kriittinen melkein kaikkea kohtaan – ainakin aluksi. Tutkin, tarkkailen, kokeilen, haistelen ja maistelen paljon. Haluan yleensä itse ottaa selvää, ennen kuin uskon yhtään ketään. Tiedän, se on ärsyttävää. Sitten siihen vihreään ystävääni, chlorellaan…     …

Makeanhimo Resepti ruoka terveellisyys Treeni Yleinen

Raakasuklaa taivaassa

Pelini on menetetty. Tein eilen maailman parasta raakasuklaata, enkä haluaisi syödä enää mitään muuta. ikinä. Haluatteko salaisen reseptini? No tietenkin minun on pakko jakaa se teidän kanssa! Reseptin ihanuus on se että se koko hommaan menee oikeasti 5 minuuttia. Sitten ne voikin jo tyrkätä pakkaseen puoleksi tunniksi. Onpa helppoa olla hyvä kokki! Tästä lähtee myös makeanhimo …

Elämäntyyli proteiinimuffinssit protskumuffinit ravitsemus Resepti ruoka Ruokavalio terveellisyys Treeni

Terveelliset ja oikeasti herkulliset muffinssit!

Ne jotka ovat kokkailleet erilaisia terveellisempiä leivonnaisia, tietävät hyvin kuinka hankala niissä on onnistua. Yleensä koostumus on vähän jäykähkö tai maku on vain huono jäljitelmä, joka maistuu lähinnä puulta. Ajatukseni oli tehdä muffinseja Fastin uudesta puddingista. Kokkailuni terveellisien reseptien maailmassa on paljon haastavampaa kuin niiden lihottavien ja rasvaisten herkkujen! Tässä lajissa kokeilu on kaiken perusta, …

Aamiainen Kasvisruoka Resepti ruoka Ruokavalio smoothie terveellisyys Treeni

Terveysruokaa – Spirulina

 Spirulina on yksi niistä levistä, joita on ollut maapallolla pitempään kuin mitään muuta elämää. Nämä levälajit ovat “villiruokaa” parhaimmillaan ja erittäin ravintopitoisia.   Spirulina on pakattu täyteen varsinkin urheilijoille ja kasvissyöjille arvokkaita ravinteita ja itse käytänkin spirulinaa päivittäin. Spirulina muodostaa kaikista maailman organismeista tehokkaimmin proteiineja  65-71%.Tämä tekee siitä yhden maailman rikkaimmista proteiininlähteistä.   Jauhe Pillerit Kehoa …

Aamiainen Palautuminen Proteiini Resepti ruoka Ruokailu Ruokavalio terveellisyys Treeni

Riisiproteiini

Olen tutustunut minulle täysin uuteen tuotteseen, nimittäin Riisiproteiiniin. Olen lukenut siitä sieltä sun täältä, ja pohtinut sen toimivuutta. Olen nyt käyttänyt viikon verran Puhdistamon Riisiproteiinia, sillä halusin saada vertailukohtaa ja vaihtoehtoa tavalliselle palkkarille.  Omat kokemukseni tuotteesta Olen jo jonkin aikaa pyrkinyt välttämään erilaisia proteiinisheikkejä, sillä vatsani tuntuu välillä olevan liian herkkä niille.  Tämä on meille …