Food, Sport, Life & Beauty
Olen pohtinut paljon sitä, mistä aina löytyy uusi sisu ja innostus kohdata uusia haasteita, sekä unelmia? Miksi joistain meistä löytyy tuota loputtomasti (ainakin siltä se näyttää), kun taas joillekin meistä sen löytäminen on älyttömän haastavaa. Olen tällä viikolla miettinyt taas niinkin kevyttä aihetta, kuin omaa elämäntehtävääni ja merkitystäni. Siinä ei oikeastaan ole kyse edes siitä, …
Mitä hyvinvointi on minulle? Ei ainakaan sitä, mitä olisin vastannut parikymppisenä. Eikä edes sitä, mitä olisin vastannut viisi vuotta sitten. Hyvinvointi on minulle tänä päivänä paljon enemmän sisäisen maailman tasapainoa ja sitä, että kehossa on kaikki hyvin. Peilistä ei näy virheitä, vaan koen hyväksyväni itseni sellaisena kuin olen. Ei ole tarvetta treenata siksi, että keho …
Nyt onkin se aika vuodesta, kun erilaiset dieetit, detoxit ja kuntokuurit ylittävät vuoden ennätyslukemat, sekä siinä samassa monen stressinsietokyvyn. Yleinen ongelmahan meillä on se, että koko homma lähtee ihan lapasesta! Tavoitteet voivat hyvässä lykyssä vielä onnistua, mutta tasapainosta ei ole tietoakaan. Suorittaminen kukoistaa ja koko projekti ahdistaa niin pirusti. Jokainen meistä haluaa olla elämänsä kunnossa, …
*Kaupallinen yhteistyö; Breyers Delights Puhuin viimeisessä postauksessani luovuudesta. Se on iso osa minua ja työtäni. Olen se tyyppi, joka valmistautuu kyllä, mutta en osaa ikinä tehdä mitään pilkuntarkasti. Ohjeet eivät ole minun juttuni. En noudata niitä resepteissä, en luennoilla, enkä varsinkaan treeneissäni. Työpäiväni ovat myös hyvin liukuvalla aikataululla varustettuja, sillä haluan jättää kaikki ne asiat …
Aina kun pyrkii hallitsemaan jotakin, menee yleensä aina metsään. Mikähän siinäkin on. Ihmismieli on toisinaan hyvin haastava. Kun asetamme itsellemme rajoitteita, tai kirjoittamattomia sääntöjä, löydämme itsemme ennemmin tai myöhemmin kapinoimasta näitä vastaan. Se on sama asia, kun sanoo EI. Aivot eivät ymmärrä Ei-sanaa, jolloin loppupeleissä lause lähettää täysin väärän viestin meille. “Tänään ei saa syödä …