näyttää 271 tuloksen(tulokset)
Aikataulu treenaaminen

Treenaamisen aikatauluttaminen

Kirjoita ylös, suunnittele etukäteen! Olet varmasti kuullut monesti selityksiä miksi joku ei pysty/kerkeä urheilla. Me olemme erilaisia mutta itse en henkilökohtaisesti hyväksy mitään syytä miksi joku ei voisi tai kerkeäisi harrastaa liikuntaa. Selitykset saa oman vereni kiehumaan!Kaikki on loppupeleissä vain kiinni siitä, kuinka paljon me jotain tahdomme.  1. Suunnittele2. Kirjaa ylös viikkosuunnitelmasi 3. Toteuta4. Toista On …