Food, Sport, Life & Beauty
Oletko kotiutunut jo Turkuun? Tätä kysymystä kuulee tämän tästä, enkä tiedä mitä siihen kuuluisi vastata. Uuteen paikkakuntaan tottuminen vie aikansa, vaikka täällä hyvin viihdynkin. Helsinki ei kuitenkaan koskaan ole tuntunut itselleni sellaiselta kotoisalta paikalta asua, joten ehkä tämä muutos ei senkään vuoksi tunnu suurelta. Siihen että koen olevani turkulainen, voi mennä kuitenkin aikaa. Isoja muutoksia …
Proteiinivanukas on todella helppo valmistaa ja se toimii niin välipalana kuin terveellisenä herkkunakin. Tämä lämmin vanukas on yksi omista lemppareistani, sillä keveydestään huolimatta maku on ihan mielettömän herkullinen! LÄMMIN KANELIPULLAN MAKUINEN PROTEIINIVANUKAS 1-2 omenaa 40 g M-Nutrition Protein Pudding-jauhetta (kanelipulla) 1 kokonainen muna 1 valkuainen 1,5 dl vettä Kardemummaa, Guerande-suolaa ja kanelia Laita uuni kuumenemaan 170 …
Thaimaassa ollessamme rakastuin kahvilaan, joka sijaitsi Chalongin treenikadulla Phuketissa. Shackista saatoit hakea koko päivän eväät, sillä vaihtoehtoja oli niin paljon! Meille tuttuun tapaan halusimme ehtiä maistamaan kaikkea, joten söimme aikaa vastaan. Smoothie bowleja ja smoothieita oli varmasti jokaista väriä ja liitutaulumaisella seinällä luki jokaisen tuotteen makrot. Tällaista kaipailisin niin kovasti Suomeen! Ihastuin tuolla reissulla päästä …
Kaikki mikä on lämmintä on juuri nyt ihanaa. Villasukat, tuoksukynttilät, teekuppi, saunan lauteet, yön yli nukutut lakanat, pehmeät torkkupeitot, herkulliset keitot, liian suuret villapaidat…tämän lumessa tarpomisen jälkeen tekisi mieli jotakin, joka lämmittäisi niin mieltä kuin näitä paleltuineita sormiakin. Alkuviikosta iltapalaa tehdessäni alkoi minun tehdä hirveästi mieli uuniomenaa. Siinä samassa sainkin ajatuksen tuunata tuota perinteisestä ilatapalaani …
*kaupallinen yhteistyö;NJIE Iltapäiviin tarvitaan usein puhtia, jotta jaksetaan vielä puuhastella asioita pitkän työpäivän jälkeenkin. Suuntaat sitten salitreeneihin tai uimahalliin, tarvitset terveellistä energiaa. Terveellinen välipala ei kuitenkaan tarkoita tylsää – ainakaan enään tätä maistettuasi! Tämä resepti on tippunut suoraan välipalataivaasta, sillä se paitsi maistuu taivaalliselta, löytyy siitä myös linjakkaat ravintoarvot. Tämä herkku on myös varsin täyttävä, …