Fitness myytit minun silmin

Söin karkkia Ruotsissa Even ja Nannan kanssa ihan vahingossa. Olin unohtanut kisaavani tulevana viikonloppuna ja mutustelin niitä jopa kahteen kertaan. Nyt se on alkanut! Näin ensimmäistä kertaa niitä kuuluisia unia herkuista viime yönä. Aamulla herätessäni olo oli kieltämättä helpottunut – siis enkö ole sittenkään munannut tätä? Vähän unessa häiritsi karkkivalinnat, jotka eivät osuneet kyllä yhtään meikäläiseen. Haha. Ilmeisesti nyt oma mielikin alkaa jo hieman odottamaan jotain muuta kuin sitä tavallista dieettiruokaa.

Minulla oli niin monia mielikuvia muiden kertomuksista takaraivossani koko kisaprojektista. Omalla kohdallani oikeastaan yksikään “kauhutarina” ei täyttynyt. Paitsi ehkä nälkä silloin tällöin…

• Nukun yöni hyvin. 8 tuntia unta on edelleen vakioni
• Mieliteot eivät ole kummitelleet, vaan lähinnä sitä on kaivannut lisää ruokaa! 
• Totaalista romahdusta ei tullut
• Olen nukkunut vain yhden huonon yön jälkeen päiväunet, muuten niitä en ole tarvinnut päivääni
• En elä zombina. Toki olen herkempi ja hieman hajamielisempi kuin tavallisesti, mutta onnekseni olen superskarppi normaalisti, joten harva tähän haahuiluuni mitään huomiota kiinnittää (paitsi Dan)
• Jaksan treenata edelleen kovaa. Painot eivät juurikaan ole laskeneet, joka kertoo hyvästä pohjatyöstä ja oikein toteutetusta dieetistä. Saatan omata myös aika kovan kestävyyden!
• Treenaan maltillisia määriä, puolitoista tuntia päivässä ja kroppa pelittää koko ajan hyvin. Pidän yhden lepopäivän viikossa
• Koen oloni energiseksi ja hyvinvoivaksi. Tiedostan kuitenkin olevani normaalia minääni ärtyisämpi ja äkkipikaisempi liikkeissäni. Se on ainut asia joka ärsyttää:D Onneksi olen normaalisti tasainen, enkä näin ailahteleva – saan ehkä anteeksi kotona tämän hetkellisen huonon vaiheen
• Olen elänyt aika tavallista elämää koko kisakauden ajan. Tehnyt töitä, käynyt ulkona syömässä dieetin puitteissa, matkustellut, käynyt tapahtumissa ja nauttinut elämästä. Mutta en sano, etteikö dieetti olisi vaikuttanut tiettyihin valintoihini. En esimerkiksi ole kiusannut itseäni dinnereillä tai bileillä. Olin päättänyt jo ennen dieetin starttia että kekkereihin ehtii kyllä myöhemminkin. Omia valintoja, jotka tein itseäni varten, en lajia varten
• Minulle oli heti projektin alussa selvää että haluan pitää terveyteni. Tekisin hommia sen ehdoilla. Onnistuin siinä erittäin hyvin. Kiitos siitä kuuluu myös valmentajalleni Aleksille, jonka kanssa näkemykset ovat kohdanneet paremmin kuin hyvin
• Olen lähentynyt monien samanhenkisien ihmisten kanssa projektin aikana. Heistä on tullut minulle tärkeitä ihmisiä ja olen saanut myös tutustua uusiin upeisiin ihmisiin, joita en olisi varmasti ilman kisaprojektia päässyt kohtaamaan

En itse koe että matkani olisi lopussa. Maali ei häämötä, vaan matkani on vasta alkanut! Oikeastaan se alkaa vasta ensimmäisestä lavalle astumisesta. Janoan edelleen sitä samaa kehittymistä ja onnistumisia urheilun parissa. En tee tätä lajia kisojen vuoksi. Kisapäivä on ainoastaan kirsikkana kakun päällä. Rakastan itseni haastamista ja urheilua sen jokaisessa merkityksessä. Siitä pitää nauttia ja sitä kohtaan täytyy olla aito intohimo ja rakkaus. Elämäntapa jossa liekki palaa koko ajan.

Paljon vaikuttaa ehdottomasti omat tavalliset elämäntavat – miten dieetin kokee itse? Tuntuuko että joutuu luopumaan tai elämään sellaista elämää josta ei oikeasti edes nauti, tai tekisi muuten. Tämä projekti on osoittanut itselleni myös sen, millainen elämäntapani on oikeasti ja mistä nautin elämässä. Mitä arvostan ja mikä on minulle tärkeää? Vaikka pidänkin illallisista ystävien kanssa ja rakastan erilaisia juhlia, rakastan samalla urheilua ja elintapojani. Mistään ei pidä luopua silloin kun on itse tasapainossa asioiden kanssa.

Nautinko dieetistä? EN:D En usko että kukaan oikeasti nauttii nälästä. Mutta asia ei onneksi ole niin mustavalkoinen. Sen ymmärtää ehkä vasta kun sen itse kokee. Se on osa lajia ja lopulta todella pieni osa sitä kaikkea. Ulkopuoliset saattavat helposti kyllä tarrautua siihen laihtuneeseen olemukseen ja rajoittuneeseen ruokavalioon.

Nautin tästä matkastani kokonaisuutena. Sitä osaa arvostaa itseään aivan uusin silmin. Sitä oppii näkemään myös omia elämänarvojaan uudessa valossa ja paljastaa ehkä myös itsestään ne heikoimmat piirteet. Olen kokenut aivan mielettömiä asioita ja hetkiä, joita en olisi päässyt kokemaan ilman tätä. Joskus tuntuu että en löydä sanoja tälle kaikelle, mutta ehkä saitte edes hieman langan päästä kiinni mitä ajattelen ja miltä minusta tuntuu. Mitään huumaa tämä ei todellakaan ole, vaan tämä vaatii tahtoa, halua, intohimoa ja työtä – kuten kaikki mikä palkitsee lopulta isoimmin meitä itseämme. 

Eilisen kuntotsekin päätteeksi sain VIHREÄÄ VALOA valmentajaltani. Olen valmis karsintoihin! Mieletön fiilis, mutta kuten sanoin, kaikki on vasta edessä. Kiitos aivan mielettömästi jokaiselle lukijalleni ja seuraajallani. Olen saanut aivan mielettömästi tukea ja tsemppiä teiltä <3

Instagram: @eeviteittinen

Facebook: Minifitness

Ei ole olemassa oikeaa kaavaa kuinka elää.

On olemassa sinun ikioma elämänkaavasi. Toteuta sitä.

-E