Golden memories

Kaipaan aamuisin meren rauhoittavaa ääntä ja auringon lempeitä säteitä ihollani. Kaipaan kiireettömiä aamuja terassilla kahvin tuoksu sieraimissani. Ikävöin myös mäkisiä maastoja, jotka saivat hien virtaamaan päivettyneellä ihollani. Vaikka jäin kaipaamaan monia asioita Cape Townista, olen kuitenkin hyvin onnellinen.

Olen ladannut akkuni ja taas valmis painamaan töitä täysillä. Tiedän lomani menneen oikeaan osoitteeseen, sillä huomaan sekoilevani hyvällä tavalla vähänväliä. Sheikkauskohtaukset kesken elokuvan ja naurunryöpyt, jotka vain tupsahtavat jostain eivätkö lopu hetkeen – ne ovat ihania! Niistä tiedän, että tämä on ollut hyvä loma. Tuntuu ettei mieltäni voi masentaa edes ne ihmiset, jotka ovat silmät ummessa ratikassa oli aika mikä tahansa (eli joka kolmas). Suosittelen oikeasti aurinkoenergian poimimista ihan kaikille! Edes sinä joka hakkasit minua tänään ratikassa kassillasi, et saanut hymyäni hyytymään – taisit olla vain kateellinen rusketuksestani?  😉

Erityisesti kaipaan ruokaa. Minua varoitettiin, että saattaisin kadottaa makuaistini matkalla ja niin tosiaan kävi. Muutama päivä meni täällä Suomessa aika ruokahaluttomassa maailmassa – onneksi makunystyrät ovat antaneet periksi ja hyväksyneet paluuni. Olen kovin onnellinen mukanani kuskaamistani mausteista – ne ovat pelastukseni juuri nyt. On kuitenkin taas ihana päästä takaisin kiinni omaan ruokavalioon ja ruokarytmiin. Tuntuu että myös siellä opittu unirytmi on tullut mukanani tänne – olen silmät ristissä klo 8 illalla. Aikainen herääminen ei kuitenkaan ole seurannut minua tänne. Yleinen vireystaso on kuitenkin huikea!

Haluaisin vetäistä aamulla mekon päälleni ja matkata viinitiloille nauttimaan päivästä. Tai kiskaista treenivaattet niskaan ja suunnata merenrantaan aamulenkille. Odotan jo Suomen kesää ja tätä arjen helppoutta vaatetuksen suhteen.

Sain myös muistutuksen nopeasti siitä, kuinka täällä Suomessa liikenne toimii. Täällähän on suojatiet, Kapkaupungissa niitä taas ei ollut. Näytin autolle kämmennellä aikomuksestani ylittää tie. Salilta kävellessäni olin taas hieman omissa maailmoissani ja meinasi Mersun kuski vetäistä kahvit väärään kurkkuun, kun meikäläinen näytti vain kämmentä. Niin että menenpähän nyt yli, pysähdyppäs. Kiitin huikkauksella niinkuin aina – piti minua varmaan ihan kahjona. 

Mukaani lähti myös ihania värikkäitä treenivaatteita, maailman parhaita proteiinipatukoita ja proteiinimysliä. Hamstrasimme myös vitamiineja hullunkiilto silmissä. Olin taivaassa seistessäni supermarketin käytävällä. Tuijotin noita 60 metrin mittaisia hyllyrivejä, jotka olivat täynnä proteiinijauhoja ja muuta lisäravinnehifistelyä. Tuijotin 5 minuuttia ja haltioissani tutkailin kaikkea sitä tarjontaa. Supermarketissa! Shokkini sai jatkoa, kun näin toisen samanmoisen rivistön täynnä erilaisia vitamiineja. Mielestäni se oli käsittämättömän siistiä ja olisin voinut viettää tuolla monia tunteja. Näillä fiilistelyillä pitäisi jaksaa hetki!

Suomi piiskaa minua nyt kovaa. Kylmyys pakotti minut ostamaan super lämpimän talvitakin, jonka ostoa olen venyttänyt viimeiseen saakka. Lenkin jälkeen en pulahdakkaan viileään altaaseen, vaan juoksen kuumaan suihkuun lämmittelemään. Täällä on kuitenkin minusta oikein mukavaa kylmyydestä huolimatta – lumi tuo valoa, aurinkokin paistaa ja päivät ovat pidentyneet jo! Kesää kohti ystävät. Nyt on vielä hyvin aikaa treenata ja syödä hyvin. Kesäkondis odottaa meitä kaikkia jo 😉 Aletaanko kuorimaan tätä talviturkkia yhdessä? Olen kirjoitellut omasta pikku projektistani ja massaa jäljellä enää tovi. Odotan jo niin innolla aerobisia! Kohta niitä saa taas tykittää. Myös yksi uusi hauska lajihaastekin minulle heitettiin ja kerron siitäkin teille pian lisää – kuinka jännittävää!

Kannattaa käydä lueskelemassa vinkkejäni tälle vuodelle Pokerlistingsin sivuilta täältä. Sieltä löytyy juttua esimerkiksi siitä, kuinka päästä eroon herkuista ja myös muutamia hyviä liikkeitä istumatyöläisille. 

Onko sinullakin oma tavoite kesälle? Vai kaipaatko vielä vikaa puskua jostakin? Muutama valmennuspaikka on vielä vapaana, joten jos kesäkondis kiinnostelee laitathan ripeästi postia tulemaan 😉

minifitness@outlook.com

Instagram @eeviteittinen

Seuraa Facebookissa https://www.facebook.com/MiniFitness

Feel good, E