IHANNEVARTALO

Miltä tuntuu 5 kiloa painavampi keho? Inhottavalta ja ahdistavalta? Ei vaan terveeltä, vahvalta ja itsevarmalta. Kisakunnosta on tultu hiljalleen takaisin normaalipainoon ja paperin ohut iho on saanut hieman pehmeää lämmikettä. Rasvaa, kyllä kiitos! Elämäni on ollut kaikkea muuta kuin tiukkaa dieetin noudattamista viimeisen kuukauden. Meidän jokaisen kuuluu höllätä otettaan joskus, eikä elämän kuulu olla aina täysin kontrollissa. Joskus sen irti päästäminen saattaa tuntua jopa pahalta – tunnistan tästä itseni vielä muutamia kuukausia sitten. Nyt olen opetellut kuinka käsijarrulla ja kaasulla voi leikkiä! 

Kun oma keho on viilattu “parhaaseen mahdolliseen kondikseen”, voi sen muutokset olla varsin rankkoja omalle pääkopalle, erityisesti jos asiaa ei osaa käsitellä ja toteuttaa oikein. Keho alkaa vaatimaan omaansa takaisin – luonnollista rasvaa. Sieltä kisapainosta on tultu rauhallisesti takaisin syystä – kyseessä on ollut kuitenkin se tärkein, hyvinvointini. Siellä kisakireänä olleena voin kuitenkin todeta, että pidän ulkomuodostani nyt enemmän. Mikä on lopulta se paras mahdollinen kunto ja kuka sen määrittää?

Mitäpä jos sanoisin sinulle, että sitä rasvattomaa kisakuntoa ei kannata ihailla. Muuttaisiko se sinun ajatusmaailmaasi ja tavoittelemaasi unelmavartaloa? Fitti on kaikkea muuta kuin rasvaton. Silloin ei nimittäin kyykätä ennätyksiä tai olla muutenkaan se kaikkein välkyin versio itsestään. Silloin olet itseasiassa heikoimmillasi, ihan jokaisella tavalla. Kuka haluaisi olla heikoin versio itsestään?

Olen ollut vuosien saatossa vain eri versio itsestäni – jossakin versiossa viihdyn paremmin kuin toisessa. Sanoisinkin nyt, että valitse se sinun paras versio itsestäsi. Se löytyy kyllä. Kun sen on löytänyt, sen tuntee.

Minun paras versioni on tässä ja nyt. Se on tunne että olen vahva, kehoni voi hyvin ja viihdyn siinä läpikotaisin. Kun elää oman arvomaailman mukaan ja toteuttaa asioita sen puitteissa, ei voi kuin olla tyytyväinen. Siinä seisoo sinun ihannevartalosi juuri tänään.

Ps. Vielä mahtuu mukaan ensi viikon maanantaina 1.2.2016 starttaavaan Fitness Warrior-ryhmään! Jos kaipaat haastetta ja muutosta omiin treeneihisi, on sitä nyt todella tarjolla! Valmennus tulee olemaan jokaiselle sopiva kuntoon tai ikään katsomatta, sillä sinä itse haastat itsesi onnistumaan. Treeneissä tulemme hyödyntämään monipuolisesti TRX-nauhoja, kahvakuulia, käsipainoja, kelkkaa, köysiä ja kehonpainoa. Treenaaminen ei koskaan ole ollut hauskempaa, joten lähde siis mukaan maailman ensimmäiseen Fitness Warrior-tiimiin! Paikan treeneihin voit varata ennakkomaksulla ja kurssin voi maksaa erissä. Lisää infoa kurssista löydät täältä.