Food, Sport, Life & Beauty
Olen kaivannut kiireettömiä aamuja. Aamuja, kun kello ei herätä tekemään jotakin. Olemme heräilleet automaattisesti ennen yhdeksää ja kuten aina täällä, nukkuneet kuin tukit läpi yön. Ulkoilu ja raikas ilma tekee kyllä etelän vetelille jotain sellaista, minkä toivoisin voivani tuoda mukanani. Ulkoilu tekee niin äärettömän hyvää unelle ja mielelle! Herään aina ensin. Keitän kahvin ja valmistan …
Monella meistä on asioita, joita kutsumme omaksi henkireiäksemme. Se on asia, joka saa meidät voimaan aina paremmin, oli olo sitten millainen tahansa. Se korjaa meitä jotenkin. Toiselle se voi olla lukeminen, toiselle liikkuminen. Osalla meistä näitä on monia. Stressiin, palautumiseen ja henkiseen hyvinvointiin hyödynnän itse lyömätöntä kaksikkoa; avantoa ja saunaa. Se korjaa minut aina. Odotan …
Talvi tekee ihmeitä. Happi ja luonto tuntuvat lataavan ainakin omat akkuni ennätysvauhtia. Ihan muutaman päivän mökkeilyn jälkeen energiatasot tuntuivat nousevan ja huomasin ajelevani tuntureita kohti hymy korvissa. Olin elänyt hiljaisuudessa, sillä edes TV ei ole tämän reissun aikana auennut. Toimii paremmin kuin etelänloma! Reissun yksi isoimmista kohokohdista oli avantouinti Rukalla – siihen touhuun olen todella …
Viime viikolla kerroin meneväni avantoon ensimmäistä kertaa sitten lapsuuteni. Niinhän siinä sitten kävi, että rakastuin tuohon touhuun täysin! Nyt kalenteriini on ilmestynyt uusi värikoodi, joka on pyhitetty tälle kyseiselle touhulle. Erityisen mahtavaa tuosta puuhasta tekee sen jälkeinen fiilis, josta saa nauttia pitkään vielä avannosta nousun jälkeen. Sitä on jopa hieman vaikea selittää, sillä koen niin …
Listatessani asioita Timmin Tammikuuni tavoitteisiin, lähdin liikkeelle hyvästä olosta. Olen onnistunut siinä ilmeisen hyvin ja myös nopeasti, sillä tänään tapahtui jotain sellaista, josta olen vain haaveillut. Nukuin päiväunet! Tämä saattaa kuulostaa ihan tavalliselta tapahtumalta jollekin teistä, mutta minä pidän sitä luksuksena. Se on myös hyvän oloni ja palautumiseni kannalta todella hyvä merkki. Viimeiset päiväuneni olen …