näyttää 2 tuloksen(tulokset)
Makeanhimo Matkailu Mieli Motivaatio Muoti Proteiini ruoka terveellisyys treenaaminen Treeni

Kultahippu

En ajatellut lomani muuttavan mitään. Ajattelin se olevan yksi loma muiden joukossa. Rentoutumista ja omaa aikaa ilman aikatauluja. Koin kuitenkin tällä lomalla jotakin, jota en olisi osannut odottaa. Muutoksia omassa ajatusmaailmassani, vai voisiko jopa sanoa sen hyppineen voltteja sisälläni. Löysin tältä pallolta paikan, joka jäi syvälle minuun. Matkustin ensimmäistä kertaa ystävien kanssa ja asuimme kaikki …

Aamiainen Elämäntyyli Energiantarve hiilihydraatit Illallinen Lounas Motivaatio Ostoskassi Proteiini rasvat ravitsemus ruoka Ruokailu Ruokavalio terveellisyys Treeni Yleinen

Parempi dieetti, parempi elämä

  Tarkoittaako dieetti nälkää ja kiukkua? Sen ei tosiaan tarvitse aina olla nälässä kitumista ja tylsää suorittamista. Rakastan ruokaa, joten en itse voisi ikinä päästä tuohon modeen, jossa ruoka on vain polttoainetta – Ainakaan pysyvästi. En kannata itse mitään dieettejä, jossa paastotaan tai syödään pussitettua hevosenlantaa. Oikea ruoka ja oikeilla määrillä, on se oikea tie …