näyttää 1 tuloksen(tulokset)
arki dieetti elämäntapa Elämäntyyli hyvinvointi Laihtuminen Makeanhimo Mieli Motivaatio onnellisuus ravitsemus Ruokailu Saliharjoittelu Stressi terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

MIELIHALUT KURIIN

Ihmisen mieltä ei voi pakottaa. Ei edes silloin kun puhutaan omasta hyvinvoinnista. Eikö kuulosta hieman järjettömältä asialta, koska kyseessähän on elämäsi tärkein henkilö ja sinun terveytesi? Tuo kaikki on kuitenkin täysin totta. Kerron sinulle miksi. Oletko koskaan epäonnistunut karkkilakossa tai jäänyt sohvalle makaamaan treenien sijaan? Minä olen. Käytännössä en ole silloin kyennyt pakottamaan mieltäni tottelemaan. …