Nyt on saatu päätökseen tämä kisakausi – se ihan ensimmäinen kaikista! Budapestin MM-kisojen osalta olen ihan tyytyväinen, sillä biksussa osallistujamäärä oli todella huikea! Omassa sarjassani oli lähemmäs 40 tyttöä lavalla parveilemassa samaan aikaan – siinä oli aikamoinen kanalauma käsiteltävänä ja kyynärpäätaklauksia sai aidosti varoa. Tämä määrä neitoja sai aikaan aikamoisen kaaoksen. Tämän komeuden lisäksi myös takaposeerausta …
Kurkistus Fitnesspäiväkirjoihin
Huhtikuu lähestyy kovaa vauhtia ja Fitnesspäiväkirjojen kannet lyödään kohta lukkoon meidän tyttöjen osalta. Tämä on ollut upea projekti ja olen todella kiitollinen että sain olla mukana tekemässä tätä. Ainutlaatuinen matka, jonka aikana on myös itse kasvanut paljon. Myös naiset joiden kanssa olen saanut luoda tätä, ovat kaikki aivan huippuja! He inspiroivat jokainen minua omalla persoonallaan. …
Leg day!
Kävin vetämässä ystävälleni Minnalle jalkatreenin, ja saimme napattua muutaman kuvankin tuossa vilskeessä. Tulipahan taas osoitettua mihin kaikkeen naiset kykenevät samaan aikaan! Kuvaa, neuvo, huuda, korjaa ja tarkkaile! 😆 Minnan kanssa oli helppo vetää treeni, sekä myös suunnittella se. Tiesin hänen upean taustansa fitneksessä. Teimme alkuun muutamia dynaamisia alkulämmittely liikkeitä jaloille ja yläkropalle. Ajatuksena oli valmistaa …
Pirullinen Fitness – Pelastaja vai tuhoaja?
Minulta kysytään usein treenaanko kisoja varten. Ihmettelen yhä tuota kysymystä, sillä miksi oletus on aina tämä? Enää ei haluta olla prinsessoja, vaan fitnessmimmejä (yhtä absurdeja mielestäni molemmat). Se tuntuu olevan monen naisen haave jostakin syystä, minun ei. Minun haaveenani on lähinnä voida hyvin ja tottakai myös näyttää hyvältä. Tätä viimeistä seikkaa tuntuu monen …