näyttää 2 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli Juoksukausi juoksukengät kehonhuolto Lisäravinteet Makeanhimo Mieli Motivaatio Muoti Palautuminen Proteiini ravitsemus Superfoodit terveellisyys treenaaminen Treeni välipala Venyttely

Joulusäkki – Osa 1

Olen jouluihminen. Johtuu varmasti siitä, että se on aikaa perheen ja läheisten kesken – Perhe on itselleni kaiken kulmakivi, vaikka emme olekkaan mikään ydinperhe. Minun perheeseeni kuuluu myös ne ihmiset, jotka merkitsevät minulle paljon – Ystävät.  Joulu on aikaa rauhoittumiselle ja yhdessä ololle – Katsotaan Lumiukkoa, saunotaan, syödään ja jaetaan lahjoja. Nauretaan, nautitaan ja jutellaan …

aerobinen harjoittelu Juoksukausi juoksukengät Motivaatio treenaaminen Treeni

Footbalance – Paljon liikkuvan pelastus!

Pääsin tässä hetki sitten Footbalance-testaukseen, jossa saadaan tarkka analyysi juuri omasta askelluksesta. Tämä laite kertoo meille paljon siitä, millaisia kenkiä ja pohjallisia meidän olisi hyvä käyttää. Ainakin Intersporteista löytyy kyseinen laite,  jossa jokaisella on mahdollisuus käydä testauttamassa oma asekellus. Tarkemmat myyntipaikat pohjallisille löydät täältä.  Kuten aikaisemmin mainitsin, olen kärsinyt plantaarifaskiitista tänä syksynä – Luulen että …