Nyt ollaan jo aikalailla maalissa. Kesäkunto on ainakin täällä tavoitettu, mitenkäs siellä on mennyt? Mitä seuraavaksi kuuluu kysymys. Kuinka ylläpitää saavutettua kesäkuntoa pidempääkin kuin siihen juhannukseen? Tämä on aika kinkkistä, mikäli ajatusmallina on projekti, eikä varsinainen elämäntapamuutos tai jo aikaisemminkin ylläpidetty elämäntyyli. Mutta muutamia vinkkejä voi toki hyödyntää ja mielestäni jopa kannattaa. Jos heitetään ajatuksella …
Maailman parhaat proteiiniletut + smoothie
Näetkö ainoastaan unia oikeasti hyvänmakuisista proteiiniletuista? Niin minäkin ennen, kunnes kehittelin luovuuspäissäni (haalin mitä kaapista löytyi) tämän reseptin. Kuvittele smoothie, joka maistuu suklaiselta jälkkäriltä. Tällä reseptillä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla! Olen todella fiiliksissä tästä ja niin ollaan kotonakin. Tämä on oikeasti paras ja myös simppelein resepti, jota olen koskaan kokeillut. Rakastuin siihen heti. Letut …
Uusi brunssi löytö!
Sain vinkkauksen ystävältäni, että Robert’s Coffeella on hyvä brunssi – En tätä ennen edes tiennyt, että heillä on ylipäätänsä tarjolla brunssia! Kampissa Sähkötalossa kuulemma oli ja vielä hyvä sellainen. Hän tiesi kuinka vaativa olen, sillä haluan vaihtoehtoja riittävästi. Erityisesti terveellistä brunssia on välillä hankala saada kasaan. Pullaa ja kakkua tuntuu kyllä riittävän monissa paikoissa. Toivoisin …