näyttää 1 tuloksen(tulokset)
arki Blogi Elämäntyyli hyvinvointi Motivaatio ravitsemus Terveys treenaaminen

Kuinka elämäntapamuutos tehdään?

Mitä hyvinvointi on minulle? Ei ainakaan sitä, mitä olisin vastannut parikymppisenä. Eikä edes sitä, mitä olisin vastannut viisi vuotta sitten. Hyvinvointi on minulle tänä päivänä paljon enemmän sisäisen maailman tasapainoa ja sitä, että kehossa on kaikki hyvin. Peilistä ei näy virheitä, vaan koen hyväksyväni itseni sellaisena kuin olen. Ei ole tarvetta treenata siksi, että keho …