*Kaupallinen yhteistyö;Alpro Takaisin ihanien arkihaasteiden pariin! Lähdimme liikkeelle smoothie-teemalla ja nyt jatkamme matkaa eteenpäin. Olen nimittäin laatinut Alpron sivuille täysin ilmaiseksi ladattavan 2 viikon ohjelman, johon kuuluu valmiit ruokavaliohaasteet, reseptit, sekä päivittäiset treenihaasteet! Resepteistä löytyy lukuisia aamiaisia ja välipaloja, joista löydätte varmasti inspiraatiota ja ideoita itsellenne. Innokkaimmat voivat lähteä mukaan tälle kahden viikon matkalle ja …
Liity mun aktiiviseen TRUE-tiimiin!
*kaupallinen yhteistyö; TRUETämän syksyn ja talven kantavana teemana on tehdä arjesta aktiivisempi pienillä arjen valinnoilla ja teoilla, joista muodostuu lopulta niitä suurempia. Instagramissani on pyörinyt TRUE-haaste, johon toivon todella jokaisen Minifitneksen lukijan liittyvän mukaan! NYT on viimeistään aika sanoa EI TEKOSYILLE! Pimeänä vuodenaikana sohva saattaa nimittäin houkuttaa enemmän kuin sinne lenkille lähteminen. Jokainen meistä kuitenkin …
Näytä SUN tyylisi-kisa!
Kuva Sami Siilin, meikki ja hiukset Milla Helminen Minkälainen on sinun kesän tyylisi? Onko se sporttinen, klassinen vai jotain ihan muuta? Sattuisiko jalan kokosi olemaan 37-38? Ota kuva päivän asustasi ja laita se Instagramiin häshtägillä #minifitnesskisa. Tyyli on täysin vapaa! Voit napata kuvan vaikka lenkiltä tai kesäjuhlista. Paras kuva saa palkinnoksi Puman Disc-jalkineet, jotka sopivat moneen eri tyyliin …