näyttää 3 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli hyvinvointi Illallinen Matkailu Matkustaminen Muoti ravintolat ruoka Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni

Gekko ilman häntää

Isla Mujereksen viimeinen päivä hipoi täydellisyyttä. Aamiaisen jälkeen suunnistimme autovuokraamoon. Okei se ei ollut mikä tahansa autoja vuokraava halli, vaan golfautoja vuokraava sisäpiha. Niillä olisi kuulemma kätevintä liikkua ympäri saarta. Alkuun olimme sitä mieltä, että tuo on aivan liian laiskaa hommaa. Talsimme ensimmäiset päivät jalat rakkuloilla. Viimeisenä päivänä oli kuitenkin vuorossa paikalliselle kuntosalille suunnistaminen, joten …

Elämäntyyli hyvinvointi Laihtuminen Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Muoti ravitsemus terveellisyys Terveys Treeni

Elämäntapa vai kuuri?

Yleisin moka laihduttamisessa ei ole todellakaan se, että syötäisiin liikaa. Liian vähän saattaa taas olla syy tyypilliseen jojo-laihduttamiseen. Kun “kuuri” on ohi ja pitäisi palata normaaliin ruokavalioon, pamahtaa ne kilot heti takaisin. Tai sitten käy niin, että homma kosahtaa ihan vaan niihin hallitsemattomiin herkkuhimoihin – ja niillehän ei vain voi mitään? Syitä on monia. Kyllä …

Elämäntyyli hyvinvointi Kuulumisia Matkailu Matkustaminen Motivaatio Muoti ruoka terveellisyys Terveys Treeni

Nais saari

Matkustimme lautalla eilen Cancunista Isla Mujerekselle. Tätä kutsutaan myös naissaareksi, mutta en tosiaan tiedä tarinaa sille. Paikkaa mainostettiin saarena, joka tarjoaisi ultimaattista rentoutumista ja hippikylän fiilistä. En tiedä mitä odotin, mutta ei tämä ihan vastannut mielessäni pyörineitä riippukeinuja ja kookosjuomia. On täällä kyllä niitäkin, mutta täällä on aika paljon hälinää päivisin. Onneksi ei ole kuitenkaan …