Stressaannutko lomaillessasi siitä, että treenit vähentyvät ja syöminen lisääntyy? Ei kannata. Toki kohtuus kaikessa ja varsinkin siinä, kuinka pitkään olet ajatellut pitää taukoa. Mässäilykin kannattaa pitää hallinnassa ja herkkupäivät pitää erikseen, tai muuten siitä tulee helposti jokapäiväinen tapa. Rakastan valmistaa terveellisiä ruokia lomalla, koska silloin siihen on aikaa. Itse pyrin lomalla ylläpitämään kuntoa muutamalla sali …
Tag
juokse kesällä kilot pois
näyttää 1 tuloksen(tulokset)