näyttää 2 tuloksen(tulokset)
arki Asuminen Blogi hyvinvointi Terveys treenaaminen

Syksyn treenivinkit liikkeelle lähtemiseen

*kaupallinen yhteistyö: Lumo-koditSyksy on täällä, halusimme tai emme. Kun viileämpi ilmavirta valuu sisään, tarkoittaa se myös aktivoitumista sisätiloissa. Tällä tarkoitan nyt treeniä ja salille menoa! Minusta on tullut treenaaja, joka arvostaa nopeutta ja helppoutta. Treenille lähteminen on yleensä se kaikkien vaikein osuus, jonka vuoksi valitsinkin Helsingin asunnon osittain  myös sen mukaan, mitä palveluita lähellä on, …

arki hyvinvointi Kuulumisia Mieli onnellisuus ravitsemus Terveys Treeni

Kaupunkikoti

Täällä ollaan taas! Elävien kirjoissa ja blogi taas aktiivisena. Siinä vaiheessa kun nukahtaa iltaisin ennen kuin ehtii sanoa hyvää yötä, tietää olevansa väsynyt. Muuttopuuhat, opiskelut ja työt imivät kohtalaisen hyvin mehut parissa viikossa. Aika tuntui menevän pikakelauksella ja vasta tänään aamulla tajusin, etten ole treenannut kohta viikkoon. Onneksi se ei maailmaa kaada, vaan kasvattaa lähinnä …