“Kaikki lähtee suolistosta”. Onko todella näin? Kuinka paljon voisimme vaikuttaa omaan jaksamiseen sillä, että alkaisimme oikeasti kuunnella kehomme viestejä? Omasta kokemuksestani voin kertoa että hyvin paljon. Se ei paitsi paranna oloa huomattavasti, vaan myös ehkäisee esimerkiksi allergioilta ja sairauksilta. Sillä on väliä mitä syömme! Ravintoa tarkastellaan liian usein kalori-ajattelulla, jolloin unohdetaan oikeasti se tärkein, eli …
