näyttää 2 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Resepti Ruoanlaitto ruoka Terveelliset herkut terveellisyys Terveys

Kesäisiä reseptejä

*kaupallisessa yhteistyössä Apetinan ja Indieplacen kanssa Kesään liittyy paljon muistoja. Useisiin ikimuistoisiin hetkiin liittyy kesäiset ruoat ja hetket ystävien kanssa. Kun tapasimme Teemun kanssa, valmistin ensimmäisillä treffeillämme pelkästään valkoista ja vihreää ruokaa. Teemu oli käynyt samaisena päivänä hampaiden valkaisussa Helsingissä, joten mitään värjäävää ei saanut nauttia. Kaupassa mietin kuumeisesti mitä ihmettä voisin valmistaa näistä kahdesta …

arki Elämäntyyli hyvinvointi kesäkunto ravitsemus Resepti Ruoanlaitto terveellisyys Treeni

PROTEIINIPITOINEN SALAATTIWOKKI (vege)

Kasvisruoka on värikästä, terveellistä ja kevyttä. Näiden lisäksi se on täynnä luonnollisia makuelämyksiä ja ravinteita! Näin kesän kolkutellessa ovelle on aika luonnollista siirtyä hieman kevyempiin ruokiin. Tämä muutos ruokailutottumuksissa näkyy usein keventyneenä olona niin vyötäröllä ja energisenä olotilana, mutta myös parantuneena ruoansulatuksena. Huomasin taas Maltan reissulla kuinka loistavasti aineenvaihdunta pelasi lämmössä ja kuinka vatsa toimi …