näyttää 12 tuloksen(tulokset)
Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Fitness kisakausi Mieli Motivaatio Personal trainer Treeni

Kisakausi tulille

Tänään se sitten alkoi. Se mikä on aiheuttanut kuumotusta ja tuskanhikeä, mutta myös nostattanut fiilistä ja motivaatiota. Kisadieetti kohti syksyä on startattu ja olen kyllä todella fiiliksissä päätöksestäni startata ensimmäiset kisani tänä syksynä. Joitakin asioita on turha pyöritellä liikaa mielessään – joskus tarvitaan vain puhdasta toimintaa. Vaihdoin tässä reilu kuukausi takaperin valmentajaa, sillä totesin puhtaasti …

Ava Elämäntyyli Fitness Fitnesspäiväkirjat Flunssa hyvinvointi kilpailu loma Matkailu Matkustaminen Terveys treenaaminen Treeni

#Treeni

Täällä Alicantessa flunssan nujerrus jatkuu. Täällä on yksi upea linna kukkulan päällä, jota saan tuijotella asunnon ikkunasta kyllästymiseen saakka. Haluaisin niin kovasti kiivetä sinne. Treenihimot ovat tässä viikon pakkolevon saatossa nousseet ilmeisen korkealle. Nyt on viimeiset tilaisuudet lomailla, sillä kisakausi starttaa heti tämän flunssan nujerruksen jälkeen ihan todenteolla. Koitankin lepäillä tätä flunssaa pois täällä lämmössä. …