näyttää 1 tuloksen(tulokset)
Aamiainen Elämäntyyli hiilihydraatit hyvinvointi Kesä kesäkunto kesätreeni kiertoharjoittelu Proteiini ruoka terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

Kaikille sopiva kuntohaaste!

*Yhteistyössä Vaasan Kunto Tänä kesänä painotetaan pieniä valintoja, jotka vievät pitkälle! Haluan haastaa jokaisen teistä mukaan kesän kuntohaasteeseeni. Usein kesäisin salitreenit jäävät, mutta se ei ole syy olla treenaamatta. Oma kehonpaino on todella toimiva ja myös tehokas tapa treenata kehoa monipuolisesti. Sen hyötynä on myös se, ettei siihen tarvita mitään välineitä! Tähän treeniin ei tarvita …