näyttää 1 tuloksen(tulokset)
dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Juoksukausi Kesä kesäkunto kisakausi Kuulumisia Mieli Motivaatio Musiikki Ostoskassi penikkatauti treenaaminen Treeni

Feel the difference

Aina ei ymmärrä edes painavansa yli omien voimavarojensa. Aloin miettimään viime kevään kesäkuntoon kiristelyäni ja siinä oli näin jälkikäteen vähemmän järkeä kuin tässä kisoihin valmistavassa dieetissäni – vaikka voisi ajatella että kisapreppi olisi tiukin mahdollinen? Oli niin kovin kiire! Nyt jos ajattelisin painavani samoilla kaloreilla, makroilla ja treenimäärillä kuin silloin, lopettaisin tämän touhun ihan varmasti. …