näyttää 4 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Kuulumisia Mieli Perhe ja suhteet Terveys

Lempeä itsekuri

Olen pohtinut tässä paljon sitä, kuinka elämäni on muuttunut viimeisien kahden vuoden aikana. Vaikka paljon on muuttunut ympärilläni (kaupunki, ystävät koti, työ), on suurin muutos kuitenkin tapahtunut sisälläni. Mikään näistä ulkoisista ei olisi nimittäin onnistunut ilman sitä. Se on vaatinut aikaa ja työtä. Vaikeiden asioiden kaivelua, uusien haasteiden kohtaamista, itsensä hyväksymistä, luopumista ja asenteiden muutosta. …

arki Blogi hyvinvointi Mieli Motivaatio onnellisuus Terveys

Luovuus on olotila täynnä vastauksia

Olen kertonut olevani Valmentamon Life Coaching-koulutuksessa ja tämä jos mikä, on saanut pääni tasaiseen tahtiin täysin sekaisin. Tämä kun ei ole ihan mikä tahansa koulu. Siellä tapahtuu jokaikinen päivä jotakin, joka tuntuu muuttavan jotain pysyvästi. Joskus oivallus on yhtä suuri kuin maanjäristys. Joskus se tuntuu siltä, kuin puhaltaisi juuri löytämäänsä silmäripseä ilmaan, samalla toivoen jotakin …

arki Blogi Elämäntyyli hyvinvointi Mieli onnellisuus parisuhde ystävyys

Muista ja tiedä kuka olet

Sri Lankan reissulla kävimme Jannin paljon syvällisiä keskusteluita. Joskus ne koskivat yleisesti maailman menoa, kuten roskaamista ja luonnon tuhoamista, toisinaan taas omia henkilökohtaisia haavoja, joita ei monille ihmisille elämän aikana jaeta. Vaikka emme Jannin kanssa ehdi arjessa nähdä niinkuin molemmat haluaisimme, on reissaamisesta tullut se yhteinen juttumme. Janni sanoikin viimeksi, että tästä pidetään kiinni. “Näen …

arki hyvinvointi Mieli Motivaatio onnellisuus Perhe ja suhteet Treeni

JOSKUS SE VAAN NAPPAA

Olen oppinut ottamaan rennommin. Se ei tarkoita suinkaan sitä, että olisin vastuuton tai holtiton. Koen itseasiassa hallitsevani elämäni eri osa-alueet jopa aikaisempaa paremmin. Kun elämään ei suhtaudu liian tiukkapipoisesti tai ennakoivasti, saa yksinkertaisesti aina paljon enemmän. Haluaisimme usein suunnitella asioita ja päätöksiä, mutta hyvin usein ne muuttuvat matkan varrella – kun emme odota tai vaadi …