näyttää 3 tuloksen(tulokset)
arki Elämäntyyli hyvinvointi ravitsemus Ruoanlaitto ruoka terveellisyys Terveys Treeni

Ruoka – kysymyksiä ja vastauksia

Tänään on luvassa toivepostaus, jossa vastailen teidän esittämiin kysymyksiin. Vastailin näihin mahdollisimman ytimekkäästi ja tuon esille omaa näkemystäni. Tänään käydään läpi ruokavaliota! Jos innostutte, voitte laittaa tämän postauksen yhteyteen kysymyksiä koskien treenaamista. Vastailen niihin sitten ensi viikolla<3 Miksi kahvi kannattaa nauttia aina luomuna? Kahvissa voi olla paljon myrkkyjä, sillä kahvipavut kerätään maaperästä. Tunnetusti maaperään imeytyy runsas …

Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Kesä Kuulumisia Treeni

Q&A – Vastauksia osa I

Kiitos mielettömästi kaikista kysymyksistänne – niitä tuli yllättävän paljon ja ihan laidasta laitaan. Siksi jaetaankin nämä kahteen postaukseen! Tässä kootusti kysymyksiä ja vastauksia! <3 1. Kuinka montaa kertaa viikossa treenaat salilla ja montako aerobista treeniä teet? Treenaan salilla 5 kertaa viikossa ja en tee varsinaisesti aerobisena treeninä muuta kuin HIIT-treenejä, jotka kestävät noin 20 minuuttia. …

elämäntapa Elämäntyyli hyvinvointi Kesä Kuulumisia Mieli Motivaatio Treeni

Q & A – Nyt saa kysyä

En ole vähään aikaan tehnyt kysymys-vastaus postausta. Tajusin tässä itseasiassa viimeisestä vierähtäneen jo vuoden verran. Vitsi että aika meneekin nopeaan! Sellaista on kovasti toivottu ja näitä teidän toiveita täytellään taas tälläkin viikolla. Nyt on teidän aika puhua ja kysellä minusta jotain sellaista mitä ette vielä tiedä, mutta olette aina halunneet kysyä! Asialliset kysymykset julkaistaan ja …