näyttää 12 tuloksen(tulokset)
arki Elämäntyyli Matkailu Matkustaminen Mieli Treeni Yleinen

Matkahuumaa

Toin näköjään Levin sään mukanani tänne Helsinkiin. Tämä lumimyräkkä on vetänyt koko kaupungin aivan sekaisin! Ihanaa kuitenkin että tuo lumi vihdoin valkaisi tämän synkän maanpinnan, sillä se tuo ihanasti valoa.  Olen kuitenkin karkaamassa. Vaikka pidän talvesta, houkuttelee minua nyt lämpö ja aurinko. Saatoittekin muistaa, että vietämme kesälomaa aina alkuvuodesta. Nyt se on jälleen käsillä! Tämä …

Aamiainen Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness Fitnesspäiväkirjat hyvinvointi kisakausi loma Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio onnellisuus Palautuminen Terveys treenaaminen Treeni

BOOTCAMP

Terkkuja Jönköpingistä meidän omalta bootcampiltä! Lähdettiin Even kanssa Nannan luo tänne Ruotsiin keskittymään viimeisiin kisaviikkoihin. Vertaistuki on tässä vaiheessa todella tervetullutta. Olosuhteet, joissa ei tarvitse stressailla ylimääräisestä sopii tähän hetkeen paremmin kuin hyvin. Ihana Nanna on tehnyt jokaiselle bootcamp päivälle aikataulut, mitä tehdään ja koska – rakastan tuota järjestelmällisyyttä! Nyt ei tarvitse miettiä edes ruoanlaittoa, …

elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Iho Ihonhoito Juoksukausi Kauneus Kesä Matkailu Matkustaminen Treeni

Sun Hunt

*Kaupallinen kampanja; yhteistyössä Aco Tänään lähdemme kohti Barcelonan lämpöä. Olen todella fiiliksissä tulevasta auringosta, uusista tuoksuista, rentoutumisesta ja kiireettömyydestä. Pakkaaminen on kuitenkin yksi asia josta en oikein pidä. Muistan joskus laatineeni listoja hyvissä ajoin ennen reissuun suuntaamista. Nyt minusta on kuitenkin tullut sen suhteen laiskempi ja luotan sisäiseen kovalevyyni – joskus jopa liikaakin. Pienenä muistan …

Matkailu Motivaatio Muoti ruoka Treeni

Golden memories

Kaipaan aamuisin meren rauhoittavaa ääntä ja auringon lempeitä säteitä ihollani. Kaipaan kiireettömiä aamuja terassilla kahvin tuoksu sieraimissani. Ikävöin myös mäkisiä maastoja, jotka saivat hien virtaamaan päivettyneellä ihollani. Vaikka jäin kaipaamaan monia asioita Cape Townista, olen kuitenkin hyvin onnellinen. Olen ladannut akkuni ja taas valmis painamaan töitä täysillä. Tiedän lomani menneen oikeaan osoitteeseen, sillä huomaan sekoilevani …

Aamiainen Illallinen jalkatreeni Juoksukausi Kuulumisia Lounas Matkailu Mieli Motivaatio Muoti ravintolat ravitsemus ruoka Ruokailu treenaaminen Yleinen

Ajantaju hukattu – Seuraavat päivät Italiassa

Genoa, Portofino & Rapallo   Rapallossa päätimme, että suuntaamme aamiaisen jälkeen paikalliselle gymille – Hotellien gymit oli nähty. Paikan nimi oli SWEAT – Ajattelin että täältä on pakko löytää vähän isompiakin painoja ja vähän toisenlaisia lihasten teurastuslaitteita. Ulkoisesti paikka muistutti jonkun hepun autotallia. Sisään päästyämme minut valtasi tavaton mielihyvä ja suonet pumppailivat jo innokkaina hauiskääntöä …