näyttää 10 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Matkustaminen Mieli Motivaatio Perhe ja suhteet Terveys

Erilaiset me

Toinen odottaa kotiin pääsyä, toinen meistä voisi vielä jäädä. Toinen rakastaa seikkailuja ja uusia asioita, toinen taas nauttii kaikista eniten rutiineista ja turvallisesta ympäristöstä. Olemme hyvin erilaisia Teemun kanssa, vaikka luonteistamme löytyykin paljon samaa. Minä olen se heittäytyjä, joka tylsistyy helposti paikallaan oloon. Meno ja meininki ei ahdista, vaan se kaikki saa minut liikkeelle. Teemu …

Matkailu Motivaatio Muoti ruoka Treeni

Golden memories

Kaipaan aamuisin meren rauhoittavaa ääntä ja auringon lempeitä säteitä ihollani. Kaipaan kiireettömiä aamuja terassilla kahvin tuoksu sieraimissani. Ikävöin myös mäkisiä maastoja, jotka saivat hien virtaamaan päivettyneellä ihollani. Vaikka jäin kaipaamaan monia asioita Cape Townista, olen kuitenkin hyvin onnellinen. Olen ladannut akkuni ja taas valmis painamaan töitä täysillä. Tiedän lomani menneen oikeaan osoitteeseen, sillä huomaan sekoilevani …

Elämäntyyli kehonhuolto Matkailu Mieli Motivaatio treenaaminen Treeni

Kylmästä lämpimään

  Useat läheiseni päivittelevät minulle välillä sitä, kuinka minulla riittää energiaa päivästä toiseen – miten jaksan treenata aina yhtä kovalla intensiteetillä ja juosta paikasta toiseen jopa sunnuntaisin. Tiedätte kuinka en malta kotona juurikaan makoilla laiskamatona kovinkaan kauaa. Riittävän levon ja energian riittävyyden varmistankin lomailemalla – sijoitan lomani pitkin vuotta suhteellisen tasaisesti. Useat suomalaisethan odottavat kesälomaa …

Elämäntyyli Motivaatio Treeni Yleinen

Blogini ja minä

Koin tarpeelliseksi selventää muutaman asian tänne, sillä avoimuus ja luottamus ovat itselleni tärkeitä arvoja – Myös täällä blogimaailmassa. Te lukijat olette minun voimavarani ja ilman teitä ei olisi tätä blogia. Olen kovin kiitollinen minun uskollisille seuraajille ja haluan toivottaa tervetulleeksi myös kaikki uudet ystävät. Blogiani seuraa päivittäin monia tuhansia yksilöitä. Teiltä on aivan ihana saada …

Treeni Yleinen

Valoa elämään

Ne pienet jutut tekevät elämästä niin kovin paljon suurempaa. Niitä ei tarvitse olla kovin usein, mutta ne maustavat elämää ihan omalla tavallaan.  Tiedän varsin hyvin kuinka vaikeaa arkea on aikatauluttaa treenien, töiden, kodin ja ihmissuhteiden kesken. Balanssin saavuttaminen näiden  välillä saattaa vaatia paljonkin töitä ja aikaa. Joistakin asioista on myös joustettava, mikäli muutoksen elämään haluaa …