*lukijan toivepostaus* Jokaisella meillä on ollut joskus treenillinen tavoite. Se on melkein kaikilla jossakin vaiheessa kytkeytynyt jollakin tasolla ulkonäköön. Halutaan lisää lihasta, tai tavoitellaan alhaisempaa rasvaprosenttia. On toki myös tuloksiin perustuvaa tavoitteellista treenaamista, joka ruokkii hyvin silloin, kun tulokset paranevat. Tai ehkä rakastat vain sitä fiilistä, jonka koet treenin aikana ja sen jälkeen. Oletko koskaan …
