näyttää 1 tuloksen(tulokset)
dieetti Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Laihtuminen Mieli Motivaatio onnellisuus ravitsemus ruoka Saliharjoittelu terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

MUUTTUVAT ELÄMÄNTAVAT

Keskustelimme aamiaspöydässä pitkään Even kanssa siitä, kuinka meidän ruokailutottumukset ovat muuttuneet vuosien aikana. Mitään ei ole tapahtunut sattumalta, eikä myöskään yhdessä yössä. Muutokset ovat eläneet ja hioutuneet meidän mukana, kuten sen mielestäni kuuluisikin mennä. Silloin valinnat eivät tunnu vaikeilta, koska ne tulevat luonnostaan. Et koe joutuvasi luopumaan, vaan koet itse valitsevasi ja päättäväsi omasta terveydestäsi …