näyttää 1 tuloksen(tulokset)
arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness Flunssa hiilihydraatit hyvinvointi Kasvisruoka Laihtuminen Lounas maidoton ruokavalio Motivaatio Ostoskassi Proteiini rasvat ravitsemus Resepti ruoansulatus ruoka Ruokavalio terveellisyys Terveys Treeni Vatsavaivat

FITNESSRUOKAA RAKKAUDELLA

*Kaupallinen yhteistyö:Apetit Ruokavalioni ei ole tylsä, hankala eikä yksipuolinen. Proteiinia voi saada monista eri lähteistä ja kasviksilla kikkailemalla saat ruokaan monipuolisesti erilaisia makuja! Nyhtökauraa, naudan paistijauhelihaa (rasvaa 5 %), valkoista kalaa ja sitä kanaakin, mutta ei kuivana! Terveellinen ei ole tylsää, mautonta tai mielikuvituksetonta. Aikaakaan se ei vaadi, kunhan tietää mitä tekee. Oikominen on sallittua! …