Food, Sport, Life & Beauty
Sana detox on monelle kohtalaisen ahdistava ja jopa vieras. Osa on saattanut kokeilla joskus mehupaastoa ja kokenut hirvittäviä olotiloja. Uskon näiden olevan asioita, jotka olisi hyvä muokata omaan elämäntyyliin sopiviksi. Me tunnemme miten kehomme toimii ja mikä tekee meille hyvää – minusta se on paras suunta kaikissa valinnoissa niin ruoan, kun treeninkin suhteen. Tein detox-viikon …
*Kaupallinen yhteistyö; PuhdistamoHyvinvointisi lähtee suolistosta. Suoliston hyvinvointiin vaikuttaa paitsi ruoka, myös esimerkiksi stressi, liikunta, tupakointi, alkoholi ja lääkkeet. Yhden antibioottikuurin epäsuotuisat vaikutukset voivat kestää kuudesta kuukaudesta jopa kahteen vuoteen. Suolisto korjaantuu kyllä, mutta se voi viedä aikaa. Ruokavaliossa tapahtuvat muutokset voimme huomata usein kahden-kahdeksan viikon kuluessa. Olen hyvä esimerkki siitä, kuinka paljon ruokavaliolla ja terveellisillä …
*Urheilijayhteistyössä; Puhdistamo Nyt on taas se aika vuodesta, kun meitä terveysintoilijoita hemmotellaan ja inspiroidaan oikein koko viikonlopun ajan! I Love Me-messut pärähtivät käyntiin tänään ja itse tulen paikalle huomenna ja sunnuntaina. Nyt olisikin teillä loistava tilaisuus tulla kuulemaan syksyn parhaat terveysvinkit ja tärpit suoraan meikäläiseltä! Huomenna minut tavoittaa Puhdistamon pisteeltä klo 12-14 välisen ajan ja …