näyttää 1 tuloksen(tulokset)
arki Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Iho Ihonhoito koti ja sisustus Mieli Palautuminen Terveys Treeni uni

ELÄMÄNLAATU #1

*kaupallinen yhteistyö;Unikulma Olen tässä reissatessani huomannut kuinka paitsi uni, mutta erityisesti unenlaatu vaikuttaa toimintakykyyni. Sitä alkoi kuukauden kuluessa arvostamaan asioita, joita piti itsestäänselvänä. Nukun nimittäin oikeastaan missä vain, mutta en koskaan ehkä ajattelut kuinka voimakkaasti uniympäristö vaikuttaa unenlaatuun ja sitä kautta mm. palautumiseen ja jaksamiseen. Määrä ei tässäkään asiassa aina ratkaise, jos laatu on huonoa. …