näyttää 2 tuloksen(tulokset)
hyvinvointi loma Matkustaminen Motivaatio Palautuminen Perhe ja suhteet ruoka terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

KEHO TOIMII MIELEN KAUTTA

Havahduin tänään siihen tosiasiaan, että meillä on enää kaksi päivää ennen TUI:n koneen nokan suuntaamista kohti Helsinki-Vantaata. Täällä on päivät menneet todella nopeaa vauhtia! Reissumme on keskittynyt pitkälti treenaamiseen, palautumiseen ja siinä sivussa toki myös sopivasti rentoutumiseen. Palautumista on edesauttanut tämä lihaksistoa hellivä lämpö, sekä törkeän edulliset hieronnat joihin voi kävellä sisään sitten kun itse …

Elämäntyyli Fitness hyvinvointi loma Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Palautuminen Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni uni ystävyys

THAIMAAN PARHAAT

Kun puhun parhaista, en tällä kertaa puhu siitä kuinka olemme johtavina naisina onnistuneet, vaikka meidän E-tiimillä onkin kova onnistumisprosentti! Kerron tällä kertaa siitä, kuinka tämäkin kovan luokan kone menee aivan tillintallin ihan vain niin perusasiasta kuin väsymyksestä. Olen puhunut paljon unenlaadusta ja unen tärkeydestä, enkä koe tehneeni sitä turhaan. Jos oman koneeni kovalevy menee näin …