näyttää 1 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli hyvinvointi Kesä kesäkunto Motivaatio Musiikki rasvanpoltto Treeni

Kesäreeniä Part I

Mielestäni kesä on parasta aikaa treenata, vaikka monet nimenomaan vähentävät treenaamista tai jopa lopettavat sen säännöllisen harjoittamisen kokonaan. Usein tätä taukoa perustellaan milloin milläkin. Minusta kuitenkin tuntuu, että monet voivottelevat syksyllä entistä enemmän huonoa kuntoa ja jaksamista kesän tauon vuoksi. Kannattaako siis kuitenkaan heittäytyä ihan löysäksi madoksi koko kesäksi? Kesä on ehdottomasti myös aikaa rentoutumiselle …