näyttää 1 tuloksen(tulokset)
arki hyvinvointi rasvat ravitsemus Resepti terveellisyys Treeni

HYVÄ RUOKA POLTTAA RASVAA

Oma hyvinvointini perustuu siihen, että teen asioita oman mielen ja kehon ehdoilla. Kovien treeni- ja ruokajaksojen jälkeen vedetään köyttä löysemmälle ja annetaan kehon, sekä mielen palautua. Hyvinvointiin ei ole olemassa mitään kaavaa, jonka voisi ojentaa asiakkaalle. Hyvinvointi on sisäsyntyistä ja siihen vaikuttaa monet seikat. Ravinto, liikunta, uni/lepo ja sosiaaliset suhteet ovat mielestäni tärkeimpiä hyvinvointiimme positiivisesti …