näyttää 1 tuloksen(tulokset)
elämäntapa Elämäntyyli Flunssa Hieronta hyvinvointi kehonhuolto Kuulumisia Mieli Motivaatio ravitsemus Superfoodit terveellisyys Terveys Treeni

Syksy.

Ihmettelin eilen kuin tyhjästä ilmestynyttä kipeää kurkkuani. Ajattelin sen johtuvan sunnuntaisesta käsittelystä, jossa avattiin purentalihaksiani auki – pirun kivuliasta hommaa muuten. Olen kova yönarskuttaja erityisesti kun olen stressaantunut. Harmi ettei purentakiskot poista lihasjännitystä, joka on nyt vallannut koko yläkehoni. Eikä siinäkään oikeastaan mitään, kun kaikki voi hieroa ja huoltaa auki. Jos näitä jännitystiloja ei hoida, …