näyttää 7 tuloksen(tulokset)
Aamiainen Elämäntyyli Energiantarve hiilihydraatit Illallinen Lounas Motivaatio Ostoskassi Proteiini rasvat ravitsemus ruoka Ruokailu Ruokavalio terveellisyys Treeni Yleinen

Parempi dieetti, parempi elämä

  Tarkoittaako dieetti nälkää ja kiukkua? Sen ei tosiaan tarvitse aina olla nälässä kitumista ja tylsää suorittamista. Rakastan ruokaa, joten en itse voisi ikinä päästä tuohon modeen, jossa ruoka on vain polttoainetta – Ainakaan pysyvästi. En kannata itse mitään dieettejä, jossa paastotaan tai syödään pussitettua hevosenlantaa. Oikea ruoka ja oikeilla määrillä, on se oikea tie …

Aamiainen Illallinen jalkatreeni Juoksukausi Kuulumisia Lounas Matkailu Mieli Motivaatio Muoti ravintolat ravitsemus ruoka Ruokailu treenaaminen Yleinen

Ajantaju hukattu – Seuraavat päivät Italiassa

Genoa, Portofino & Rapallo   Rapallossa päätimme, että suuntaamme aamiaisen jälkeen paikalliselle gymille – Hotellien gymit oli nähty. Paikan nimi oli SWEAT – Ajattelin että täältä on pakko löytää vähän isompiakin painoja ja vähän toisenlaisia lihasten teurastuslaitteita. Ulkoisesti paikka muistutti jonkun hepun autotallia. Sisään päästyämme minut valtasi tavaton mielihyvä ja suonet pumppailivat jo innokkaina hauiskääntöä …