näyttää 17 tuloksen(tulokset)
Blogi hyvinvointi Iho Kauneus Resepti

Jouluista nostalgiaa ripauksella nykyisyyttä

*yhteistyössä HOHDEEn malttaisi nukkua. Joulupukki tulee huomenna ja mietin, mitäköhän lahjoja se tänä jouluna tuo? Olenkohan ollut riittävän kiltti. Nukun pitsiverhon alla, koska kaikki prinsessat nukkuvat sellaisen alla. Minun omani muistuttaa tosin enemmän hyttysverkkoa, mutta se ajaa ideansa. Toivon kovasti uusia luistimia ja näen sellaiset unessani. Ne ovat tosin punaiset taikaluistimet, joilla pääsee yliluonnollisen kovaa. …

arki Blogi hyvinvointi kesäkunto Kuulumisia Makeanhimo Motivaatio ravitsemus terveellisyys Terveys treenaaminen

Pää kuntoon ja paino kuriin

*Sisältää mainoslinkin Mietin paljon sitä, kuinka ruokavaliot voivatkaan muuttua yhden elämän aikana. En tiedä löytyykö tältä planeetalta kovinkaan montaa ihmistä, joka ei olisi koskaan noudattanut yhtäkään ruokavaliota. Treenimuodot vaihtuvat, mutta niissä olemme paljon systemaattisempia. Dieetit ovat kovassa huudossa edelleen, vaikka niiden aikakausi minusta onkin osittain ohitse. Halutaan hyvää oloa tinkimättä elämän nautinnoista! Ei kituuttamista, painon …

arki Blogi hyvinvointi Makeanhimo Motivaatio ravitsemus Resepti Ruokavalio Terveelliset herkut terveellisyys välipala

Terveellinen GRANOLA & GRANOLA PARFAIT

Kanadan itsetehtyjä aamiaisia on jo ikävä. Harmittaa etten tuonut mukanani sitä täydellistä granolaa, jota söimme kokonaisen kuukauden. Eihän siinä oikein mikään muu lopulta auttanut, kuin tehdä sellaista itse. Monet kaupasta löytyvät valmiit seokset kun sisältävät usein paljon kaikkea ylimääräistä. Niihin on monesti lisätty myös valkoista sokeria, tai makeutusaineita – täysin turhaan. Tykkään itse käyttää makeutukseen …

Blogi hyvinvointi Resepti ruoka Terveelliset herkut terveellisyys

Maailman paras terveellinen pizza

Tein viime viikonloppuna viimein kauan himoitsemaani terveellistä pizzaa! En ole löytänyt mistään ravintolasta oikeasti hyvää gluteenitonta pohjaa, joten eihän siinä auttanut muuta kuin tehdä sellainen. Kotona niihin saa varmasti myös lemppari täytteet ja riittävästi myös kasviksia. Halusin tehdä pitsan, jota voisin syödä vaikka joka päivä – kyllä, sen pitäisi täyttää terveellisyys-kriteerini. Sellainen siitä sitten tuli …

arki Blogi gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Makeanhimo Resepti Terveelliset herkut terveellisyys

Terveellinen mangojuustokakku

*Kaupallinen yhteistyö:PuhdistamoRakastan valmistaa ruokaa josta tulee hyvä olo. Yhtälailla rakastan makuja, monipuolisuutta, kontrasteja, kokemuksia ja sitä kaikkea sosiaalista kanssakäymistä ja elämyksiä, jotka kytkeytyvät ruokailemisen ympärille. Minulle ruoka ei ole vain polttoainetta, vaan omasta hyvinvoinnista huolta pitämistä, pysähtymistä ja elämästä nauttimista. Näin muuton myötä oli taas aika raivaa kaapeista kaikki turha pois ja järjestellä tavarat uuteen …