näyttää 4 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli hyvinvointi Kauneus Matkailu Matkustaminen Muoti terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

Vamos a la playa

Playa Del Carmenin Le Reve-hotelli oli meille täydellinen. Se tihkui pientä luksusta ja toki lomaan kuuluu vähän sitäkin. Riippukeinut takapihalla, all inclusive, lämmittävä iltapäivän aurinko ja kirja. Voiko täydellisempää yhtälöä edes löytyä? Keskusta oli kuitenkin kaikkea muuta kuin seesteinen zen. Illallisella istuessamme päässä soi kolme eri Meksikolaista bändiä, vähän kitaraa, torvea ja haitaria. Tuli paukutettua …

Aamiainen Elämäntyyli juhlat Matkailu Mieli Motivaatio Muoti Treeni

Hyvän fiiliksen loma

On syntymäpäiväni. Herään ja näen vieressäni proteiinipatukan, jossa komeilee yksi kyttilä. Se ei tosin pala, mutta se nyt oli täysin sivuseikka. Kupillinen pikakahvia nassuun ja trikoot jalkaan. Suuntasimme Red Dragon kuntosalille, jonka jälkeen tallustelimme synttäriaamiaiselle hotellin puolelle. Tästä tulisi hieman erilainen syntymäpäivä.  Salilla ei näy muita naisia. Aiheutan pientä kummastelua, mutta eipä se minua haittaa. …

Aamiainen Illallinen jalkatreeni Juoksukausi Kuulumisia Lounas Matkailu Mieli Motivaatio Muoti ravintolat ravitsemus ruoka Ruokailu treenaaminen Yleinen

Ajantaju hukattu – Seuraavat päivät Italiassa

Genoa, Portofino & Rapallo   Rapallossa päätimme, että suuntaamme aamiaisen jälkeen paikalliselle gymille – Hotellien gymit oli nähty. Paikan nimi oli SWEAT – Ajattelin että täältä on pakko löytää vähän isompiakin painoja ja vähän toisenlaisia lihasten teurastuslaitteita. Ulkoisesti paikka muistutti jonkun hepun autotallia. Sisään päästyämme minut valtasi tavaton mielihyvä ja suonet pumppailivat jo innokkaina hauiskääntöä …

Aamiainen Elämäntyyli hiilihydraatit Illallinen Kuulumisia Lounas Matkailu Mieli Motivaatio Muoti Palautuminen ravintolat ravitsemus ruoka Ruokavalio Saliharjoittelu treenaaminen Treeni

Loman tarpeessa

Loma. Mikä ihana tekosyy olla treenamatta ja syödä aamiaiseksi vain croisantteja ja muffinseja. Hmm, ei kuulosta minun lomaltani. Lähdemme sunnuntaina Rivieralle, ja olen vuokrannut meille myös auton. Enkä mitä tahansa autoa vaan Mersun. Enkä mitä vain Mersua vaan Smartin – Kääpiölaiffia parhaimmillaan! Miettikää kuinka helppoa parkkeeraaminen on? Ainoana miinuspuolena on tuo tavaratila. Minun pinkki matkalaukkuni. …